30年夏合宿!!!
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北海道合宿 校内合宿後段

平成最後の夏合宿です。写真はfacebook「防衛大ラグビー部(Japan National Defense Academy Rugby Football Club)https://www.facebook.com/groups/213424655347031/」に防大コーチがアップしたものを使用しています。


合宿全般 防大ラグビー部2018夏合宿終了
本日をもって2018シーズンの美幌夏合宿を無事に終えました。
定期訓練でラグビーからしばらく離れ、1週間の休暇を挟み、2週間の合宿で、春シーズン終了時よりも格段にスキル、フィットネス、マネージメント力、チーム力が向上したと思います。これもひとえに、合宿期間中のラグビー部OBの皆様からのご声援や、美幌町ラグビー協会の山中会長、佐藤様や美幌町教育委員会の浅野様のご尽力による素晴らしいグラウンド等のご提供、美幌駐屯地の宿泊・給食・輸送のご支援、太洋産業貿易の今田OBには矢野広明コーチの長期派遣のご支援、北海道在勤のラグビー部OBの方々からのご支援、等々、ここには書ききれないほど様々な方々のご支援をいただきました。この場を借りて厚く御礼申し上げます。
学生は、明日の着校まで束の間の休息となります。
また、校内合宿も本日の部内戦をもって終了し、一年生の成長を強く感じた充実した合宿になりました。
最後の集合写真はいい顔しています。
これから防大ラグビー部は。関東リーグ戦とクラブ選手権の両方を戦って行きます。
引き続きのご声援、よろしくお願い致します。





北海道合宿 防大ラグビー部美幌合宿状況(8/13〜8/18)
8/6(月)、先発組顧問4名、学生10名が羽田空港から女満別空港経由で美幌駐屯地に到着し、ウェイト器材等を受領、体育館へ設置しました。
8/7(火)、主力組88名を受け入れ、身辺整理をしたあと、プールトレーニングで体起こし。夜にはラグビー部全体のミーティングを行い、駐屯地における管理面や、補食の摂取要領、生活態度、合宿からシーズンまでの段階的な目標について認識統一しました。
8/8(水)、休暇明けのフィジカル測定として1km×2本を行いました。その後ハンドリングスキル、各ユニット練習、夜には、武道場を使用したユニット練習を行い各種スキルの向上を図りました。
今日の8/9(木)は、生憎の悪天候が予想され、より寒くなると思います。体調管理を万全にして、充実した合宿にしていきたいと思います。
8/10は、午前練習の後、オフ
8/11は、64期(現3年生)計画で、美幌町にて美幌ラグビー少年団の4歳から中学校3年生を対象にラグビークリニックを行いました。その他のメンバーは、通常練習の他、筑波大学との合同練習に向けてチームランを行いました。
8/12は、筑波大学との合同練習を行いました。
また、スタッフによるスクラム練習キット(塩ビパイプを使用した自作)の修理を行いました。
引き続き応援よろしくお願いします。


今週は、天候が悪く気温も上がらず、コンディション調整が難しい1週間となりました。
8/13(月)
ABチームは、前日筑波大学との合同練習に伴うリカバリーを午前中に行い、午後はグラウンド練習。
CDチームは、午前午後のグラウンド2部練。
8/14(火)
午前練習、午後オフ。
8/15(水)
ABチームは、午前午後の2部練
CDチームは、翌日に控えたC vs D戦に向けた練習を行いました。
8/16(木)
ABチームは、翌日の八戸学院大学戦に向けてチームラン。
CDチームは、午後の悪天候の予報により、午後の試合を午前に前倒し。スコア、C(47)-D(5)
8/17(金)
ABチームは、八戸学院大学との試合で遠軽に遠征(美幌から1時間半)。スコア、防大(14)-八戸(10)
CDチームは、前日の試合のリカバリーとウェイト。
8/18(土)
ABチームは、午前中、前日の試合に伴うリカバリー。
午後に最後のグラウンド練習。
CDチームは、午前午後、グラウンド練習をして翌日の部内戦(B vs C)に備えました。
また、武内OB会長、金刺訓練部長から激励のお言葉を頂きました。
最後のグラウンド練習の後、選手全員で記念撮影。
夜には、有志によるAll blacks vs Wallabies 戦の生中継をテレビ観戦し、モチベーションを高めました。
合宿も残すところ、19日(日)のみとなりました。これまで積み上げたものを発揮できるよう頑張ります。
引き続き応援よろしくお願いします。
防大ラグビー部美幌合宿状況(8/19)
今日は、ようやく太陽の日が差し、ラグビー日和となりました。
8/19(日)
B vs Cで試合を行い、スコア、B(51)- C(0)。
Aチームは、名城大学と試合を行い、防大(29)-名城(33)で敗戦となりました。
序盤は名城大学の素早いパス回しに苦戦するも、防大もゴール前でモールを押すほか、終盤ではバックスによる展開でトライを重ねましたが、追いつきませんでした。
最後は、合宿の打ち上げのBBQを行いました。
今回の合宿は、美幌町及び美幌町ラグビー協会を始め、美幌駐屯地のご支援があってのものです。また、北海道在住のラグビーOBからのご支援もあり、学生の補食支援を十分に実施することができました。この場を借りて御礼申し上げます。
最終戦は敗戦となりましたが、秋シーズンは笑って終われるようにスタッフ、選手一丸となって頑張っていきたいと思いますので、引き続きよろしくお願い致します。





















前段
昨日の台風から一転、快晴となり、グラウンドレベルでは猛暑となりました。
朝練習、午前、午後、夜練の4部構成で、各グレードとも集中して練習に望んでいました。
練習は、春シーズンでのスキルを思い出すためのベーシックスキルのほか、ウェイトトレーニングなど少しずつ強度を上げていく予定です。
選手は、校内施設(外来)に、全部員が宿泊して、定訓で離れ離れになったラグビー部の一体感を高めるとともに、体の回復を促進するためのアイスバス、栄養補給のための補食を摂取し、ラグビーに集中できる環境を整えています。
練習は、明日の1日と明後日の朝練習で前段が終わります。後段は8月7日から20日まで北海道美幌組、13日から20日まで校内組となります。
引き続き応援よろしくお願いします。
掲載が遅れてしまいましたが、校内合宿最終日と美幌夏合宿の状況をお知らせします。
7/31(火)、校内合宿最終日は、早朝練習の後、美幌に輸送する器材を参加者全員でコンテナに積載。学生の個人物品を積載、外来として使用した学生舎を掃除して、休暇へ。








後段
校内合宿レポート
初心者の一年生が13日(月)~20日(月)まで校内で合宿をしています。昨日はミーティングと体起こしを実施し、本日朝から本格的に始動です。
暑い昼の時間を避け、0530~0700までの90分間、集中してトレーニングに励んでいます。
この後は、午前中にウエイトトレーニング、午後にルールの勉強含むミーティング、夜は19時から再びグランドで練習を行います。
練習後にはリカバリーのため、アイスバスを実施しています。また、OB会支援の補食も朝、昼、夜と取り、体作りに励んでいます。
一年生は、20日に行う部内戦を夏合宿の目標に約一週間練習を行いますので、応援よろしくお願いします。

約一週間に渡り、一年生たちが校内合宿を実施してきました。元NECの川合レオ氏にもコーチして頂き、ラグビーがどんどん上達しております。
また61期の高橋、雨宮も練習指導に参加してくれました。
最終日の20日に初めての部内戦を実施して、これまでの練習の成果を確認します。
校内合宿レポート最終日
本日は、一年生夏合宿の集大成として部内戦を実施しました。
小雨の降る中ではありましたが、全員気合いと元気溢れるプレーを発揮し、非常に白熱したゲームとなりました。
スクラムがノンコンテストの他は、通常の15対15のラグビーの試合であり、一年生にとっては初めてのゲームでしたが、ラン、キック、タックル、ポイントでの攻防など随所に光るプレーが確認でき、練習の成果が十分発揮されていました。特に、空いているところにボールを運ぶ、前に出るため足をかく、体を張って相手を停めるというラグビーの原則に忠実にプレーできていた点は本当に素晴らしく、将来への期待が大いに感じられるナイスゲームでした。
まだまだ基礎スキルやゲームへの理解など未熟な点はありますが、本夏合宿の十分な成果を確認することができました。
秋シーズンは、更なるステップアップのため引き続き基本基礎を重視して練習を行い、対外試合の実施とその勝利を目指して頑張りますので、引き続き応援のほどよろしくお願いします。