防衛大学校ラグビー部
月間予定表

2016/　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール A,B C,D 1年 MTG・その他 備考
6 1 水 W22 W講 W講 G
2 木 G!! W下 W上
3 金 W上 G G※ ※川合コーチ
4 土 G(0830)／W全 G(1030) G(0830)／W全
5 日 試合応援 CDv防衛医大(1230) MED C'K(0900) v防衛医大(20*4)(@防大)
6 月 W23 G!! M W下 Staff MTG
7 火 G G!! G Leader MTG アメフトW
8 水 海外派遣成果報告会(1,2年) W下 W上 OFF
9 木 G!! W下 W上
10 金 W上 G G※ ※川合コーチ
11 土 G(0830) Cv文教大(未定) G(0830)／W全 v文教大(@文教大)
12 日 v国士舘A/B
(1200)		 M OFF v国士舘A/B(@国士舘)
13 月 W24 文化部紹介行事(1900?) M G W下 Staff MTG
14 火 文化部紹介行事(1900?) G W下 G Leader MTG アメフトW
15 水 月例観閲式 OFF
16 木 W上 G!! W上
17 金 G W上 G※ ※川合コーチ
18 土 ﾃｰﾌﾞﾙﾏﾅｰ講習会(1年) Av筑波(1200) G!!(0830)/W全 ﾃｰﾌﾞﾙﾏﾅｰ v筑波(@筑波大)
19 日 Bv神大(1330) 試合応援 G(0830) v神大(@防大)
20 月 W25 情報保証教育(1650～1715) M G W下 Staff MTG
21 火 G G!! G Leader MTG アメフトW
22 水 月例観閲式予備日 W上 W下 G
23 木 G!! W上 W上
24 金 G G G※ ※川合コーチ
25 土 v関東A/B(未定) C：G(0830)
Dvﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ15(未定)		 G(0830) v関東学院A/B(@関東)
vﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ15(@防大)
26 日 M Cv中大ICBM(未定) OFF ｖ中大ICBM(@防大)
27 月 W26 TBA TBA TBA(紅白戦要検討) Staff MTG
28 火 情報保証教育予備(1650～1715) TBA TBA TBA(紅白戦要検討) Leader MTG
測定週間		 アメフトW
29 水 情報保証教育予備(1650～1715) TBA TBA TBA(紅白戦要検討)
30 木 TBA TBA TBA(紅白戦要検討)
7 1 金 TBA TBA G※(紅白戦要検討) ※川合コーチ
2 土 TBA TBA TBA(紅白戦要検討)
3 日 OFF（定訓準備）

2016/5　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール A,B C,D 1年 MTG・その他 備考
5 1 日 春季校内合宿②
2 月 W18 振替休養日
3 火 リスの会、筑波遠征
4 水
5 木 v上智大A(@防大)
6 金
7 土
8 日 水曜授業、オープンキャンパス OFF OFF G
9 月 W19 G!! G W下 Staff MTG
10 火 G G!! G Leader MTG アメフトW
11 水 W下 W上 G
12 木 G!! W下 W上
13 金 W上 G G
14 土 G(0900)／W全 W全／G G(0900)／W全
15 日 OFF OFF OFF
16 月 W20 G!! G W下 Staff MTG
17 火 G G!! G Leader MTG
習志野自衛隊		 アメフトW
18 水 W下 W上 G
19 木 G!! W下 W上
20 金 W上 G!! G
21 土 G(0900)／移動 G(1030) G(0900)／W全
22 日 v京大AB ｖレジェンド15 OFF v京大AB(@京大)
ｖレジェンド15(@防大)
23 月 W21 M M W下 　　Staff MTG
24 火 G G G Leader MTG アメフトW
25 水 W下 W上 G
26 木 G!! W下 W上
27 金 W上 G!! G
28 土 G(0900) W全／G G(0900)／W全
29 日 v東大AB 試合応援 試合応援 v東大AB1年(@東大)
30 月 W22 M G W下 Staff MTG
31 火 G G!! G Leader MTG アメフトW
6 1 水 W下 W上 G
2 木 G!! W下 W上
3 金 W上 G!! G
4 土 G(0830)／W全 G(1030) G(0900)／W全
5 日 試合応援 v防衛医大 OFF v防衛医大(@防大)

2016/4　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール 選手 MTG・その他 備考
28 月 W13
29 火
30 水 受け入れ準備 G
31 木 W下+スキル
4 1 金 G/S組
2 土 G
3 日 入学式典準備訓練 W全身
4 月 W14 入学式典予行 G
5 火 入学式典 W上+スキル
6 水 G/W全身
7 木 OFF
8 金 春季定期訓練 G/S組
9 土 W下+スキル
10 日 G
11 月 W15 W上+スキル
12 火 G
13 水 W全身
14 木 G
15 金 G/S組
16 土 TBA
17 日 OFF
18 月 W16 W下+スキル
19 火 G
20 水 W上+スキル
21 木 G
22 金 G/S組
23 土 G/W全身
24 日 OFF
25 月 W17 W下+スキル
26 火 G
27 水 カッター競技会 OFF
28 木 MTG
29 金 春季校内合宿② 2年生OFF
30 土 2年生OFF

2016/3　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール 選手 MTG・その他 備考
3 1 火 W9 1年生休養日、2年生青色 Ｇ Ｓ組有り
2 水 G/W全身 校内食申請
3 木 ICC Ｇ
4 金 Ｗ講習
5 土 メンバーＭＴＧ/メンバー外Ｗ上６０＋スキル３０ 校内食申請
6 日 市民大会/メンバー外Ｇ
7 月 W10 メンバーＭＴＧ/メンバー外Ｇ
8 火 Ｗ：ＡＢ上60/CD下60+スキル３０
9 水 断郊持続走 オフ
10 木 Ｇ／Ｗ:AB下60/CD60+スキル３０ 校内食申請
11 金 Ｇ/meiji説明会
12 土 Ｇ/W全身９０
13 日 オフ
14 月 W11 １年生休養日、２年生以上ＰＭより青 ＡＭ、Ｗ：AB上６０/CD下60＋スキル３０ 伊藤海将補講話
15 火 １年生AM休養日/PM青色 オフ たまさぶろう講演
16 水 Ｇ Ｓ組有り
17 木 Ｗ：ＡＢ上60/CD下60+スキル３０
18 金 卒業式準備訓練 Ｇ
19 土 Ｇ/W全身９０ 校内食申請
20 日 卒業式典予行 Ｇ
21 月 W12 卒業式典 ＭＴＧ
22 火 春合宿
23 水
24 木
25 金
26 土
27 日
28 月 W13
29 火
30 水 受け入れ準備
31 木
1 金
2 土
3 日

2016/1-2　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール クラブ 選手 備考
1 1 火 オフ
2 水 オフ
3 木 オフ
4 月 着校日 オフ
5 火 ミーティング 防大ラグビー部（廉恥、真勇、礼節）について
6 水 W講習
7 木 G
8 金 G or exW
9 土 G（３０００ｍ測定）/W(全身）９０ 成人式
10 日 W(下）６０/オフ
11 月 オフ
12 火 G
13 水 W（上）６０＋スキル３０
14 木 G 百日祭（３大隊）
15 金 G or exW 千葉不在
16 土 月曜日の振り替え授業 W(全身）９０
17 日 オフ
18 月 ２学年冬季定期訓練 W（下）６０＋スキル３０ 矢野コーチ不在
19 火 G
20 水 W（上）６０＋スキル３０
21 木 G
22 金 G　or exW
23 土 G/W(全身）９０
24 日 オフ
25 月 W（下）６０＋スキル３０
26 火 G
27 水 W（上）６０＋スキル３０
28 木 G
29 金 G　or exW
30 土 G/W(全身）９０
31 日 オフ
月 日 曜 学校スケジュール クラブ 選手 備考
2 1 月 W下６０＋スキル３０
2 火 G
3 水 月例観閲式 W上６０＋スキル３０
4 木 G
5 金 G　or exW
6 土 TOEIC再試 G/W(全身）９０
7 日 オフ
8 月 体力再測定 W下６０＋スキル３０
9 火 G
10 水 月例観閲式　予備日 W上６０＋スキル３０
11 木 G/W(全身）９０
12 金 G
13 土 歓送試合
14 日 オフ
15 月 W下６０＋スキル３０
16 火 G
17 水 月曜日の振り替え授業 W上６０＋スキル３０
18 木 G
19 金 G　or exW
20 土 G/W(全身）９０
21 日 オフ
22 月 1年のみ水曜日課、２学年以上定期試験
23 火 １学年定期試験
24 水
25 木
26 金
27 土
28 日
29 月 　　　　　　　３学年卒研聴講

2015/12　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール クラブ シニア ジュニア 備考
12 1 火 G（30分走） Ｗ／Ｗ講習？（１年）
2 水 部室点検(1420～)、レーシック教育（１年）（1700～30） W G（3000m測定）
3 木 リーダーシップ研究会・video(1640～1830) ＯＦＦ
4 金 リーダーシップ研究会・討論会(1630～1715) G G
5 土 G(1000) G（3000m測予備）(0830)
6 日 部内試合 対Jr.A(1000) 対Sr.B/Jr.B対Jr.C(1050) Sr.B対Jr.A（40分×１）、Jr.B対Jr.C（30分×２）
7 月 体力再測定 M 40分走/Ｐ
8 火 体力再測定、衛生講話（1645～1715） 秋季部会(1730)
9 水 デートＤＶ防止教育(1645～1815) OFF
10 木 ビブリオバトル（1800～） W G
11 金 G W
12 土 G/W
13 日 ＯＦＦ 2-3部入替戦
14 月 冬季定期訓練（３、４年） G
15 火 W
16 水 G
17 木 W
18 金 G
19 土 G 武器整備を考慮した開始時間
20 日 W講習？ 武器整備を考慮した開始時間
21 月 冬季休暇 ＯＦＦ ＯＦＦ
22 火 ＯＦＦ ＯＦＦ
23 水 ＯＦＦ ＯＦＦ
24 木 ＯＦＦ ＯＦＦ
25 金 ＯＦＦ ＯＦＦ
26 土 ＯＦＦ ＯＦＦ
27 日 ＯＦＦ ＯＦＦ
28 月 ＯＦＦ ＯＦＦ
29 火 ＯＦＦ ＯＦＦ
30 水 ＯＦＦ ＯＦＦ
31 木 ＯＦＦ ＯＦＦ
1 1 金 ＯＦＦ ＯＦＦ
2 土 ＯＦＦ ＯＦＦ
3 日 ＯＦＦ ＯＦＦ
4 月 　　　着校日 ＯＦＦ ＯＦＦ
5 火 ＴＢＡ ＴＢＡ
6 水 （月）振替 ＴＢＡ ＴＢＡ

2015/11　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール クラブ シニア ジュニア 備考
11 1 日 リーグ戦 対横国大（防大Ｇ） G(０８３０AB)試合応援Ｗ（C） 受入：国武ｖｓ東工（防大G）
2 月 Ｍ M（AB）G（C）
3 火・祝 Ｇ(1000) Ｇ（0830）/Ｗ講習（１年）
4 水 午後：課外講演(1500～1700) W P
5 木 Ｇ Ｗ
6 金 Ｇ Ｇ
7 土 練習試合 Ｇ(0830)/対グリフォンズ(1300) Ｇ（1000） 練習試合メンバはＳｒ＋Ｊｒ
8 日 リーグ戦・クラブ選手権 対駿台大（駿大G） 対日大経法（三郷G）/Ｗ（１年）
9 月 Ｍ Ｍ/部内試合(1730) 部内試合（３０分×１）
10 火 Ｗ Ｇ（軽）
11 水 Ｇ（軽） Ｗ
12 木 TOEIC表彰式(1750～)、演劇祭 ＴＢＡ ＴＢＡ
13 金 開校祭準備、前夜祭（時間未定） ＴＢＡ ＴＢＡ
14 土 開校祭（練習可能時間0800～1100） Ｍ（0800）/Ｇ（0900） ※G(0800) ※全員
15 日 オフ オフ
16 月 振替休養日 Ｇ（1300） ※Ｇ（1500） ※上級生＋試合メンバの１年生
17 火 G Ｗ
18 水 （月）振替 W G
19 木 午前：青色（ＴＯＥＩＣ再試）、午後：（水）振替 Ｇ Ｇ
20 金 Ｇ Ｇ
21 土 練習試合 Ｇ(0830)/対富士駐屯地（1300） Ｇ（1000）/対富士駐屯地（1300） 練習試合（３０分×２）
22 日 リーグ戦 対朝鮮大（駿大Ｇ） ３部決勝戦（三郷Ｇ）
23 月・祝 Ｍ Ｍ
24 火 ＴＢＡ（入れ替え戦時期未定のため） Ｗ
25 水 学科見学会 ＴＢＡ Ｇ
26 木 ＴＢＡ Ｇ
27 金 ＴＢＡ Ｇ
28 土 東京行進 ＴＢＡ Ｇ（1000）/部内戦（1200）
29 日 クラブ選手権 ＴＢＡ 入れ替え戦（拓大Ｇ）
30 月 ＴＢＡ Ｍ
12 1 火 ＴＢＡ ＴＢＡ
2 水 ＴＢＡ ＴＢＡ
3 木 ＴＢＡ ＴＢＡ
4 金 ＴＢＡ ＴＢＡ
5 土 ＴＢＡ ＴＢＡ
6 日 ＴＢＡ ＴＢＡ


2015/10　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール クラブ シニア ジュニア コルツ 備考
9 26 土 試験前期間 Ｇ(0830)/部内戦(1030) 部内戦（1030） Ｗ(0830) Ｓｒ．Ｂ ｖｓ Ｊｒ．Ａ
27 日 リーグ戦 対東農大（東農大Ｇ） 試合応援 試合応援 ＯＢ集中応援試合
28 月 M W オフ 4年生シニアに合流（ジュニア練習時除く）
29 火 W オフ オフ
30 水 定期試験 オフ オフ オフ
10 1 木 Ｇ オフ オフ
2 金 Ｗ講 G Ｗ
3 土 Ｍ（0830）／Ｇ（1030） G（0830）／Ｗ（未定） Ｇ（0830）
4 日 Ｇ(1100) G（0900） Ｗ講(0830)
5 月 Ｍ オフ オフ
6 火 学生隊ＢＢＱ（1900～） Ｇ Ｇ コルツはジュニアに合流
7 水 情報保証教育（1630～1730） W Ｇ（1730）
8 木 Ｇ W
9 金 情報保証教育予備（〃） Ｇ Ｇ
10 土 Ｇ(0830) Ｇ（1000）
11 日 リーグ戦・クラブ選手権 対埼工大（朝鮮大Ｇ） 対はやぶさ（防大Ｇ）
12 月 （月曜振替） Ｍ Ｍ（メンバ）／Ｇ（他）
13 火 Ｇ W講
14 水 （木曜振替） W Ｇ
15 木 観艦式予行、（水曜振替） Ｇ Ｐ
16 金 体力測定 Ｐ Ｇ
17 土 Ｇ(0830) Ｇ（1000）/部内戦(1200) Ｊｒ．Ａメンバ外による紅白戦
18 日 リーグ戦・クラブ選手権 対国武大（防大Ｇ） 対インスパイア（三郷Ｇ） 受入：横国vs東工※アメフト試合（防大Ｇ）
19 月 （水曜振替） Ｍ M
20 火 １年秋季定訓 W G
21 水 Ｇ W
22 木 W G
23 金 Ｇ G
24 土 Ｍ（0830）／Ｇ（1030） G(0830)
25 日 クラブ選手権 Ｇ(0830) 対ＷＢ（江戸川Ｇ）
26 月 Ｍ ＴＢＡ
27 火 Ｇ ＴＢＡ
28 水 月例観閲式 オフ（Ｗ） オフ（ＴＢＡ） （月例観閲式延期時の代替）
29 木 W（Ｇ） ＴＢＡ
30 金 Ｇ ＴＢＡ
31 土 ＡＯ入試 Ｇ(0830) ＴＢＡ
11 1 日 リーグ戦 対横国大（防大Ｇ） ＴＢＡ 受入：国武ｖｓ東工（防大G）
2 月 Ｍ ＴＢＡ
3 火・祝 Ｇ(0830)／Ｗ(未定) ＴＢＡ
4 水 （月例観閲式予備） Ｇ（オフ） ＴＢＡ（オフ）
5 木 Ｐ（Ｇ） ＴＢＡ
6 金 Ｇ ＴＢＡ
7 土 Ｇ(0830) ＴＢＡ
8 日 リーグ戦・クラブ選手権 対駿台大（駿大G） 決勝トーナメント（三郷G）

2015/9　スケジュール

月 日 曜 学校スケジュール クラブ シニア ジュニア コルツ
8 24 月 再試験期間 Ｇ Ｗ Ｗ
25 火 Ｗ Ｇ Ｇ
26 水 Ｇ Ｗ Ｇ
27 木 Ｗ Ｇ Ｇ
28 金 学生舎点検 Ｐ Ｐ Ｐ
29 土 Ｇ（1000） Ｇ（830） Ｇ（830）
30 日 練習試合 Ｇ/Ｗ 対防衛医大（防医大G) Ｗ（830）
31 月 クラブ選手権登録 Ｍ Ｍ Ｇ
9 1 火 Ｗ講習 Ｇ Ｇ
2 水 Ｇ Ｇ Ｗ
3 木 Ｇ Ｗ Ｇ
4 金 水泳競技会 Ｐ Ｐ Ｐ
5 土 練習試合 対立正大 ＴＢＡ Ｇ
6 日 Ｍ ＴＢＡ オフ
7 月 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
8 火 Ｗ ＴＢＡ ＴＢＡ
9 水 月例観閲式 オフ オフ オフ
10 木 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
11 金 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
12 土 水曜日授業 Ｗ ＴＢＡ ＴＢＡ
13 日 Ｇ（ＰＭ） ＴＢＡ ＴＢＡ
14 月 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
15 火 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
16 水 Ｗ ＴＢＡ ＴＢＡ
17 木 TOEIC Ｐ ＴＢＡ ＴＢＡ
18 金 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
19 土 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
20 日 リーグ戦 対東工大(防大G) ＴＢＡ ＴＢＡ
21 土 Ｍ＆Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
22 土 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
23 土 Ｗ ＴＢＡ ＴＢＡ
24 木 定期試験１週間前 オフ ＴＢＡ オフ
25 金 Ｇ ＴＢＡ ＴＢＡ
26 土 Ｇ ＴＢＡ Ｗ
27 日 リーグ戦 対東農大 ＴＢＡ 試合応援
28 月 ＴＢＡ オフ
29 火 ＴＢＡ オフ
30 水 定期試験 ＴＢＡ オフ


2015/6　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール 上級生 １年 備考
5 25 月 Ｍ Ｇ
26 火 W G
27 水 1.2年派遣成果発表会 G オフ
28 木 W（2学年ウエイト講習）その他Ｗ G
29 金 Ｇ W
30 土 G(0900)/W Ｇ(1330)/W講習(1500)
31 日 G/京大ミーティング（AM) オフ
6 1 月 AR G
2 火 W Ｇ
3 水 G Ｗ
4 木 体力測定 Ｗ Ｇ
5 金 体力測定 G Ｗ
6 土 G(0900) ＯＢ戦 Ｇ＆Ｗ(1000) 1300KO ホーム
7 日 G＆W　　神奈川工科 オフ 1100ＫＯ　ホーム
8 月 体力測定 Ｇ M G
9 火 体力測定 Ｗ W Ｇ
10 水 Ｇ G Ｗ
11 木 Ｇ P Ｇ
12 金 Ｐ G Ｗ 仮入部期間終了
13 土 Ｇ(0900) 試合：ＩＣＢＭ、日大経法 Ｇ＆Ｗ 1200ＫＯ　ホーム（三つ巴戦　３０分×３本）
14 日 定期戦：京都大学 試合観戦 A：1300　B：1440頃
15 月 文化部合同発表会 Ｍ M G
16 火 水曜日の振替授業 Ｗ(測定） Ｇ
17 水 午前：課外講演、観閲式 オフ
18 木 G（3000ｍ測定） Ｇ
19 金 Ｇ Ｗ
20 土 W、AM空挺　PM防医 オフ 空挺1100(40分×２）　防医1400ＫＯ(30分×3本)
21 日 W測定予備/W講習 W講習
22 月 G（マルチ測定） Ｗ
23 火 Ｗ G（3000ｍ測定）
24 水 月例観閲式予備 P Ｗ
25 木 Ｇ Ｇ
26 金 G Ｇ
27 土 テーブルマナー講習会 Ｇ G
28 日 試合：上智大AB 部内試合 ＫＯ時間未定
29 月 Ｍ M
30 火 Ｗ G
7 1 水 TBA W講習


6月3日
時刻 種別 内容
16:00 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り、首、足踏みスタート
16:15 ポジション練習 FW：スクラム関連　　BK:キック
16:40 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ミニボール縦ついてパス（ボール２個まで）、２対１、若松（１セット）
ラックオーバー（TT左右４本）、出足＆コンタクト（ショートレンジ左右２本）
17:00 ディフェンススキル ２対１ディフェンス（各ポジション左右１回）、片サイドからの防御
17:30 ユニットスキル FW：スクラム
BK：スターター
17:55 フィットネス コンタクトフィットネス
18:10 ダウン ストレッチング
6月5日
時刻 種別 内容
16:00 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り、首、足踏みスタート
16:15 ポジション練習 FW：ラインアウト関連　　BK:キック
16:40 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ミニボール縦ついてパス（ボール２個まで）、２対１、若松（１セット）
ラックオーバー（TT左右４本）、出足＆コンタクト（ショートレンジ左右２本）
17:00 ディフェンススキル A:B ２対１ディフェンス（各ポジション左右１回）、片サイドからの防御
or　チーム C　FW：ラインアウト　　　BK：オープン
17:30 ユニット　or　チーム AB　FW：G前攻防　　　BK：セカンドフェイスディフェンス
C：チーム（KO）
1800 ダウン ストレッチング
6月6日
時刻 種別 内容
9:00 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り、首、足踏みスタート
9:15 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ミニボール縦ついてパス（ボール２個まで）、２対１、若松（１セット）
ラックオーバー（TT左右４本）、出足＆コンタクト（ショートレンジ左右２本）
9:35 ユニットスキル 前５人：スクラム
その他：オープン
9:50 チームスキル Bチーム：アタック　Aチーム：ディフェンス（アンストラクチャー場面）
10:20 チーム所定 Aチーム：チームアタック　　Bチーム：連続タックル
11:00 ダウン ストレッチング
6月7日
時刻 種別 内容
8:30 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り、首、足踏みスタート
8:45 ベーシックスキル セービング、ミニボール縦ついてパス（ボール２個まで）、２対１
9:15 チームスキル アタック
10:00 ウエイト
1100 ダウン ストレッチング　終了後試合応援

2015/5　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール ４年、３年 ２年 １年 詳細 リクルート 備考
5 1 金 G G W復習
2 土 A：早大合同練習(0930)
　B：G(0830) ２年：W(0830)		 G(0830)＆W ２年生合流
3 日 A:G(0830)/W（未定）
　B:慶応獏之会／Ｍ　２年:G（0830)		 オフ 慶応獏之会1200　ホーム
4 月 オフ/G(1300)　２年：W講習(1600) オフ
5 火 G（0830)/W（未定） オフ W講習(0830)
6 水 オフ
7 木 G G体験 1年は川合コーチのラグビー教室
8 金 G W ラグビー部入部締切
9 土 Ａ：関東学院大
　B：神奈川大学
、部内試合（0930KO)		 G(0830) 関東学院1300　神奈川大学1100
10 日 オープンキャンパス 春季部会
11 月 M/G(0930)/W オフ 一部の2学年は上級生に合流
12 火 P W
13 水 G G 入部届締切
14 木 筑波大メンバ：G　その他：W G
15 金 P W
16 土 試合メンバ：G(0830)　部内試合（1030KO) G＆W(0830) 物品販売
17 日 定期戦：筑波大学
18 月 水泳訓練 M G
19 火 W G 監督不在
20 水 G W
21 木 試合メンバ：G　その他：W G
22 金 G W
23 土 G(0830) G＆W(0830)
24 日 定期戦：東京大学
25 月 G W
26 火 W G
27 水 派遣学生成果報告会 P オフ
28 木 W G
29 金 G W
30 土 TBA G
31 日 TBA オフ


5月2日 試合メンバ
時刻 種別 内容
0 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り
15 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ランパス（前後各１本）、若松（２セット）
１対１　FW：G前想定(左右１本）　　BK：ライン想定（左右１本）
35 ユニット 前５人：対人スクラム
その他：オープン
55 チーム 防御（うえいいるず戦後の練習）：「スクラム左右中央、ラインアウト左右」×２セット
KO防御、自陣22ｍ以内S、自陣キックチェイス、中盤左右中央スクラム
95 タックル 連続３方向タックル×２
110 ダウン ストレッチング
5月3日 試合メンバ外　 5/4全員
時刻 種別 内容
0 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り
15 ポジショナルスキル 合同練習を踏まえて
35 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ランパス（前後各１本）、若松（２セット）
１対１　FW：G前想定(左右１本）　　BK：ライン想定（左右１本）
55 ディフェンス ブレイクダウン
セットプレーからの防御
85 ユニットスキル FW：スクラムorラインアウト
BK：スターター
115 フィットネス 4日:3000ｍ走　３日：ランとコンタクトを合わせたもの（河原所定）
135 ダウン ストレッチング
5月5日
時刻 種別 内容
0 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り
15 ポジショナルスキル 合同練習を踏まえて
35 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ランパス（前後各１本）、若松（２セット）
１対１　FW：G前想定(左右１本）　　BK：ライン想定（左右１本）
55 アタック ブレイクダウン
パターン（KO、敵陣、中盤連続、自陣脱出）
85 ユニットスキル FW：スクラムorラインアウト
BK：スターター
115 フィットネス ランとコンタクトを合わせたもの（河原所定）
135 ダウン ストレッチング


時刻 種別 内容
1600 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り
1615 ポジショナルスキル FW①：２直、２山ラインアウト　　残り：トップダッシュ
　　②：HO:フッキング　NO.8ピックアップ＆フィード　SH:プットイン＆捌き　　PR：腹筋　LO:KOキャッチ　　FL:トップダッシュ
BK①：各種キック
　　②：ミニボールパス
1640 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ランパス（前後各１本）、若松（２セット）
１対１　FW：G前想定(左右１本）　　BK：ライン想定（左右１本）
1700 ブレイクダウン TBA
1720 ユニットスキル FW：スクラム、ラインアウト
BK：スターター
1800 フィットネス 29日マルチ測定、1日：ランとコンタクトを合わせたもの（河原所定）
1815 ダウン ストレッチング


時刻 種別 内容
1600 アップ ラダー、S字走、ミニハードル、ワニ歩き、綱登り
1615 ポジショナルスキル FW：ラインアウトスキル
BK：各種キック
1640 ベーシックスキル セービング、５秒タックル、ミニボールで縦ついてパス、ランパス（前後各１本）、ピックアップ＆コンタクト、若松（２セット）
ラックオーバー（1対１）、１対１追い込みディフェンス
1720 ユニットスキル 前５人：スクラム
その他：トップダッシュ、２対１、タッチフット
1800 フィットネス 寝て起きて10本　or　連続タックル
1815 ダウン ストレッチング



2015/4　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール 新４年、３年 新２年 新入生 詳細 リクルート
4 23 木 カッター競技会 W オフ
24 金 カッター競技会予備日 G 体起こし 入部届締切
25 土 G G/G G １学年：ジャージ販売
26 日 セブンス、早大ウェイルズ オフ シニア：セブンス/ジュニア：早大うぇいるず/その他：W
27 月 春期部会
28 火 W W G
29 水 G G W（講習）
30 木 W W G
※ ６／１４　定期戦　京都大学


2015/3　スケジュール

3月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール 練習予定 フィットネス 備考
2 24 火 M
25 水 G ○
26 木 卒研発表会 W 3学年は遅れる可能性
27 金 1学年休養日 G 1学年はオフ、3学年は遅れる可能性
28 土 W講習＆P
3 1 日 G (ハンドリング講習) ○
2 月 ICC G
3 火 断郊予行 W
4 水 G ○
5 木 午前休養日、ビブリオバトル W 午前の時間に実施
6 金 G レセプション？
7 土 G ○
8 日 市民大会 市民大会/W 市民大会メンバー外はＷ
9 月 一学年休養日 M 1学年はオフ
10 火 断郊予行 W 1学年は午前中に実施
11 水 G ○ （腹案）
12 木 断郊持続走 W G　
13 金 断郊持続走予備日 G/G ○ M
14 土 G/M G/G ○
15 日 高等工科との合同練習 Gor合同 Gor合同
16 月 オフ オフ
17 火 G/W ○ G/G ○
18 水 G
19 木 W
20 金 卒業式典準備訓練 G ○
21 土 卒業式典予行 W
22 日 卒業式典予行 オフ
23 月 春期休暇 春合宿
24 火
25 水
26 木
27 金
28 土
29 日 着校日
30 月 受け入れ準備
31 火


2014/11　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール シニア ジュニア 備考 部外顧問等
11 1 土 総合選抜入試 G(830) G（1000）orW講習 W講習：１年生
2 日 リーグ戦・クラブ選手権 対横浜国大（防大） 対はやぶさ（三郷）
3 月 M オフ
4 火 月曜授業 W G
5 水 P G
6 木 演劇祭 G W
7 金 開校祭準備 G W
8 土 開校祭 G（800） オフ
9 日 リーグ戦 対駿河台大（埼玉工業大） オフ
10 月 オフ G
11 火 W G
12 水 M W
13 木 W G
14 金 P G
15 土 G G/１年試合
16 日 クラブ選手権 G 準決勝 １学年ウエイト講習(予定）
17 月 G M １学年ウエイト講習(予定）
18 火 W G １学年ウエイト講習(予定）
19 水 M G
20 木 午前木曜日授業午後青色 G W
21 金 G P
22 土 G G/１年試合
23 日 リーグ戦 対国際武道大（朝鮮大） 決勝
24 月 月曜日の授業 M M
25 火 TBA TBA
26 水 TBA TBA
27 木 TBA TBA
28 金 TBA TBA
29 土 TBA TBA
30 日 TBA TBA


部長
監督
シニア ジュニア コルツ マネージメント スキル メディカル
総括 山本 ヘッドコーチ 今田 ヘッドコーチ 西生 総括 片山 スクラム 洋介 ｱﾄﾞﾊﾞｲｻｰ 大石
FW 米内 FW 三原 FW 浪口 SH 徳重 ドクター 田原
BK 矢野 FW 中川 主務 中村真 責任者 嶋川
FW 菅原 学生コーチ 百田 主務付 植田 付 佐伯
学生コーチ カンタ FW 田中 学生コーチ 三浦 付 今井
主将 戸室 学生コーチ 有嶋 付 山田
副将 廣川 学生コーチ 満田
〃 松下 主将 秋枝
BKリーダー 西當 副将 脇
〃 木戸口
〃 假屋


2014/10　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール シニア ジュニア 備考 部外顧問等
9 22 月 Ｍ M
23 火 G G 今田
24 水 試験準備期間 G G 以後試験終了まで試合メンバ外１年生及び学力不安者試験準備
25 木 W W
26 金 Ｇ P
27 土 推薦採用試験 Ｇ（AM) Ｇ（PM) 今田
28 日 　　　　〃 リーグ戦・クラブ選手権 対東工大(東工大G) 対東海大（防大G) 今田
29 月 M&G M
30 火 TOEIC W オフ
10 1 水 前期定期試験 P W
2 木 G オフ
3 金 M P
4 土 G/G G
5 日 G W
6 月 W オフ
7 火 　前期試験・課外講演 オフ オフ
8 水 学生隊バーベキュー G W
9 木 G P
10 金 G オフ
11 土 G G/W
12 日 リーグ戦 対東農大（防大G) 試合応援
13 月 M+W（PM) G
14 火 G W
15 水 G P
16 木 G W
17 金 体力測定記録会 G P
18 土 １学年航空観閲式参加 G G
19 日 １学年秋季定期訓練 リーグ戦・クラブ選手権 対埼玉工大（駿河台大G) 対日大経済（防大G)
20 月 W M
21 火 Ｐ W講習
22 水 W R
23 木 M W
24 金 G G
25 土 G(830)/G(1330) G（1000)
26 日 G(1030) Ｇ（830)
27 月 G G １学年合流
28 火 W G
29 水 月例観閲式 オフ オフ
30 木 G W
31 金 G P


部長
監督
シニア ジュニア コルツ マネージメント スキル メディカル
総括 山本 ヘッドコーチ 今田 ヘッドコーチ 西生 総括 片山 スクラム 洋介 ｱﾄﾞﾊﾞｲｻｰ 大石
FW 米内 FW 三原 FW 浪口 SH 徳重 ドクター 田原
BK 矢野 FW 中川 主務 中村真 責任者 嶋川
FW 菅原 学生コーチ 百田 主務付 植田 付 佐伯
学生コーチ カンタ FW 田中 学生コーチ 三浦 付 今井
主将 戸室 学生コーチ 有嶋 付 山田
副将 廣川 学生コーチ 満田
〃 松下 主将 秋枝
BKリーダー 西當 副将 脇
〃 木戸口
〃 假屋


2014/9　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール シニア ジュニア 備考
8 25 月 学生長等講話等 フリー 時間を見つけてAR
26 火 ＷorG 上級生ABウエイト　　山本出張
27 水 ＷorG 上級生CD＆１年生ウエイト　　　　　山本出張
28 木 ウエイト講習 ウエイト講習 Ｇ グレード分け発表
29 金 学生舎点検 オフ オフ
30 土 Ｇ/Ｇ 初心者（AM）/ABC（PM）
31 日 Ｇ/Ｗ Ｗ（AM)
9 1 月 Ｍ Ｇ
2 火 Ｇ W（ABC)/G(初心者）
3 水 Ｗ W（初心者)/G(ABC）
4 木 Ｐ Ｇ
5 金 水泳競技会 Ｇ P
6 土 練習試合 対立正大（調整中） Ｇ シニア試合：7日に他校との可能性もあり
7 日 親善試合 Ｍ 対防衛医大
8 月 Ｇ TBA
9 火 Ｗ
10 水 月例観閲式 オフ
11 木 G
12 金 Ｇ
13 土 Ｇ/Ｗ 山本出張
14 日 オフ 〃
15 月 ＧＰＭ 〃
16 火 Ｇ
17 水 （月例観閲式予備日） Ｗ
18 木 Ｐ
19 金 Ｇ
20 土 Ｇ
21 日 リーグ戦 対朝鮮大
22 月 Ｍ
23 火 Ｗ
24 水 Ｐ
25 木 試験準備期間 Ｇ
26 金 Ｇ
27 土 Ｇ
28 日 リーグ戦 対東工大
29 月 Ｍ
30 火 TOEIC W


期間 8月26日 ～8月27日
対象
8月26日 ～8月27日
時間 上級生 初心者
1620 ストレッチ、股関節、ワニ歩き（50ｍ）、ラダー、ハードル、S字走、綱登り２本、首、腹筋
1640 ５分間往復走
1650 ハンドリング 夏合宿の復習
　中抜き、後ろ向きランパス１本、ランパス２本
1705 ポジショナルスキル
　　FW：ラインアウトスキル
　　BK：キック処理
1750 チーム
　　広がり
1810 ダウン：ストレッチング
8月28日
時間 シニア ジュニア
1600 ウエイト講習 ストレッチ、股関節、ワニ歩き（50ｍ）、ラダー、ハードル、S字走、綱登り２本、首、腹筋
1625 ポジショナルスキル　　FW:スクラム・ラインアウト・キックオフ関連スキル　BK：キック・パススキル
1645 フィットネス　　マルチ測定or寝て起きて前後15本
1710 コーチ所定
1740
1810 ストレッチ ストレッチ
6月28日
時間 上級生+OB戦出場１年生 初心者
830 測定予備　
930 アップ
1015 試合支援＆観戦 10人制ゲーム（横幅５ｍL～５ｍL)
10分×３本


9月
区分 シニア ジュニア 初心者
目的 戦い方の確立 戦い方の確立 15人制ラグビーの理解
目標 リーグ初戦・第２戦勝利 防衛医大戦勝利
クラブ選手権初戦勝利
課題
試合
編成 A・B２チーム編成 A・B・Ｃ３チーム編成 A・B２チーム編成
コーチ 米内、矢野、徳重 三原、中川、菅原 西生、浪口
学生コーチ 松下 カンタ 百田、有島、三浦、満田


2014/5　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール 上級生 新入生 備考
6 1 日 不惑クラブ来校 Ｇ（ＡＭ）/Ｗ オフ 不惑倶楽部
2 月 体力測定（１・２Bn) M G
3 火 体力測定（３・４Bn) G G
4 水 体力測定予備日 G W
5 木 体力測定予備日 W G
6 金 体力測定予備日 P W
7 土 防衛医大親善試合 試合/G G B：防衛医大
8 日 筑波大定期戦 試合/M オフ グラウンド：アメフット部使用
9 月 M G
10 火 G W
11 水 午前水曜日課・午後木曜日課 W G
12 木 課外講演・月例観閲式 P G
13 金 G W
14 土 G/Ｗ G 定期戦メンバ移動
15 日 京都大定期戦 試合ｏｒオフ オフ
16 月 破傷風予防接種（１・２学年） M G
17 火 破傷風予防接種（１・２学年） G（U) G 空挺団転地訓練
18 水 G（A&D) W 空挺団転地訓練
19 木 G（U) W 空挺団転地訓練
20 金 W G 空挺団転地訓練
21 土 試合観戦 試合観戦 日本代表vsイタリア代表
22 日 OB戦(2年生主体） Gor測定 オフ 1100まで横須賀RSグラウンド使用
23 月 Ｍor測定 G
24 火 測定orW G
25 水 測定orR W
26 木 測定orW P
27 金 測定orR G
28 土 測定orW 部内試合
29 日 オフ 1130まで横須賀RS、午後アメフット部グラウンド使用
30 月


2014/5　スケジュール

目標：東大定期戦勝利
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール ４年、３年 ２年 1年 詳細
5 1 木 ２、４学年コンプライアンス教育 P オフ G
2 金 G G W
3 土 試合/W W講習（AM) G（AM) A：調整中
4 日 オフ オフ オフ
5 月 G(PM) オフ オフ
6 火 GA/W G（PM) W講習（AM) B：試合
7 水 M W G
8 木 G P G
9 金 G G W
10 土 試合/W W講習（AM) オフ A：白鴎大(遠征）
11 日 オープンキャンパス M P G
12 月 振替休養日 GA（830） 部内試合 G（830）
13 火 G M W
14 水 １学年図書館リテラシー初級教育 W W G
15 木 １学年図書館リテラシー初級教育 P P W
16 金 GA G M
17 土 G（0830） G G（0830）
18 日 試合/W 部内試合 オフ B：日大経済、中央ICBM
19 月 M G
20 火 GA W
21 水 W G
22 木 P W
23 金 GA M
24 土 G G
25 日 東大定期戦 3試合予定：A/B/1･2年生
26 月 M G
27 火 W G
28 水 P W
29 木 GA G
30 金 G M
31 土 G（8：30） W講習（AM)
6 1 日 不惑クラブ来校 G（8：30）/W オフ


2014/4　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール ４年、３年 ２年 新入生 詳細 リクルート
4 1 火 １学年着校 G 説明会のアポどり
2 水 G
3 木 W
4 金 W
5 土 入校式典 P カッター訓練
6 日 観音崎散策 G/観音崎散策/説明会 観音崎散策 午後に説明会予定
7 月 春季定期訓練 リクルート G体験 １学年：２Bｎのみ ４Fのみ
8 火 W(上半身） G体験 １学年：３Bｎのみ ４A，N，F
9 水 リクルート（フィットネス) G体験 １学年１．２．４Bnのみ ４A（３，４Bn)、４F（３，４Bn)
10 木 リクルート（フィットネス) G体験 １学年１．３．４Bnのみ ４A（１，２Bn)、４F（１，２Bn)
11 金 W(下半身） FA懇親会
12 土 リクルート G体験 ３A、４N（２，４Bn)、３，４F
13 日 引率外出 ＧA 引率外出 seves 練習開始
14 月 G オフ １学年：ゴミ出し教育
15 火 W講習 W体験
16 水 W W体験
17 木 P G体験
18 金 ＧA ビデオ上映
19 土 G G体験・夕食会
20 日 試合/W （夕食会） A1：seven a side/A2：東京学芸大/その他：W
21 月 M(試合）/リクルート G体験
22 火 ＧA G体験
23 水 W G体験
24 木 カッター競技会 P 入部 入部手続締切り
25 金 カッター競技会予備日 ＧA 体起こし (G体験)
26 土 G オフ G １学年：ジャージ販売
27 日 試合（調整中） オフ 試合?
28 月 火曜の振替授業 春季部会
29 火 M(試合）/G G（AM) W講習（AM)
30 水 GA W G
5 1 木 W P G
2 金 M G W
3 土 GA(合同練習） W講習（AM) G（AM)
4 日 オフ オフ オフ
5 月 G(PM) オフ オフ
6 火 GA/W G（PM) W講習（AM)
7 水 M W G
8 木 G M G
9 金 G G W
10 土 試合/W W講習（AM) オフ A：白鴎大(遠征）

2014/3　スケジュール

目標：ディフェンススキルの習得、試合でチーム、個人の実力を計り課題の発見
春合宿で現状の課題の修正、春合宿の試合で課題が克服できているか確認
月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 Ｗ講習 フィットネス 備考
3 1 土 G 練習後W測定 3000m測定
2 日 G
3 月 1年休日　　3年卒検発表聴講 Ｗ
4 火 ICC(4日は全員参加） オフ
5 水 Ｗ
6 木 訓練部長講話（２～４年陸上、航空） Ｐ
7 金 G
8 土 G/試合 B対東京外語大
9 日 試合観戦 日本選手権決勝
10 月 ビブリオバトル M
11 火 特論発表会 Ｗ 3学年は空き時間にW実施
12 水 断行・持続走競技会 Ｐ
13 木 Ｇ/Ｗ 3回目
14 金 Ｐ/G
15 土 試合(Ｇ/Ｗ) A対JR東日本/タッチジャッジレフリー講習会 山本出張
16 日 オフ
17 月 Ｐ/G
18 火 W
19 水 P 静粛時間中に春合宿M実施
20 木 卒業式準備訓練 Ｇ
21 金 卒業式典予行 Ｗ
22 土 卒業式典 春合宿（別紙１参照）
23 日 ＰＭ山本出張
24 月
25 火
26 水
27 木 練習試合
28 金 木村部長送別会
29 土 着校日 オフ
30 日 受け入れ準備 W
31 月 （学生舎点検） オフ


春合宿の目的：ゲームの基盤作り、リクルート準備、部員間の交流、ルールを覚える
目標：組織的なディフェンスの習得、ロースコアゲーム、リクルート体制の確立、全員の名前を覚える、全員がルールを理解する
22日 23日 24日 25日 26日 27日 28日 29日
AM 卒業式典 G（ｆ） Ｇ AR G（ｆ） 試合 Ｗ オフ
PM G Ｗ講習 Ｐ G 木村部長送別会 着校日
夜 M オフ


テーマ ディフェンス
課題 ・タックルスキルの向上（相手の芯に入り、押し返す）
・ディフェンスの動きの理解(広がり）
・有酸素持久力の向上
・ハンドリング(ノックオンを減らす、素早いパス）
・ユニットスキルの向上
G(フィットネスあり）
時間 区分 内容
15 W-up アップ
15 フィットネス 有酸素系持久力
15 ハンドリング セービング（2人１組）
ランニングパス（４人１組）　ノーマル1往復
走りこんでパスキャッチ（前5人）、2対１or3対2（前5人以外）
15 コンタクト １対１
斜め追い、サイドタックル
30 ディフェンス 片サイド広がり
全面広がり
30 ユニット FW：スクラム
BK：ハンドリング、ポジショナルスキル
5 C-down ストレッチング
125
G(フィットネスなし）
時間 区分 内容
15 W-up アップ
15 ハンドリング セービング（2人１組）
ランニングパス（４人１組）　ノーマル1往復
走りこんでパスキャッチ（前5人）、2対１or3対2（前5人以外）
30 コンタクト １対１
斜め追い、サイドタックル
連続ヒット（正面、ずらし、ターン、ガット、リップ）
30 ディフェンス 片サイド広がり
全面広がり
30 ユニット FW：スクラム
BK：ハンドリング、ポジショナルスキル
5 C-down ストレッチング
125
3/7　G(週末試合メンバー）
時間 区分 内容
15 W-up アップ
15 ハンドリング セービング（2人１組）
ランニングパス（４人１組）　ノーマル1往復
走りこんでパスキャッチ（前5人）、2対１or3対2（前5人以外）
15 コンタクト １対１
斜め追い、サイドタックル
30 ディフェンス 片サイド広がり
全面広がり
30 ユニット FW：スクラム/LO(対人スクラム１５分、LO競り合い１５分)
BK：ラインAT(グランド半面)
15 チーム リーダー所定
5 C-down ストレッチング
3/7　G(週末試合メンバー外）
時間 区分 内容
15 W-up アップ
15 ハンドリング セービング（2人１組）
ランニングパス（４人１組）　ノーマル1往復
走りこんでパスキャッチ（前5人）、2対１or3対2（前5人以外）
15 コンタクト １対１
斜め追い、サイドタックル
30 ディフェンス 片サイド広がり
全面広がり
45 ユニット FW：LO/スクラム
BK：ハンドリング、ポジショナルスキル
5 C-down ストレッチング


2014/2　スケジュール

目標：部内戦までに基礎スキルの習得（ex.タックル、ヒット、ハンドリング）
　　　　テスト期間中のフィジカル・フィットネスの維持
月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 Ｗ講習 フィットネス 備考
2 1 土 歓送会（58期戦/OB戦） ○
2 日 オフ
3 月 G ○
4 火 W
5 水 月例観閲式訓練 自主練習
6 木 W
7 金 G ○
8 土 P/W ○
9 日 オフ
10 月 G ○
11 火 W 建国記念の日
12 水 P ○
13 木 W
14 金 G
15 土 G (部内戦） ○
16 日 オフ
17 月 テスト前期間 自主練習
18 火
19 水
20 木
21 金 W　週３
22 土 R　週３
23 日
24 月 期末試験
25 火
26 水
27 木
28 金 からだ起こし ○
3 1 土 G ○
2 日 オフ
3 月 G ○
4 火 W
案
試合はフィットネス
観閲式の週はグランド練が一つないから
土曜のＷのあと、４０分間走

2014/1　スケジュール

目標―基礎をつくる　グラウンド：ハンドリング、走りながら一連の動作でパスをできるようにする
　FW：スクラムを組むためのスキルアップ、LOスキル、走りこんでハーフからのパスキャッチ　
BK：パス、キック　フィジカル・フィットネス：ウエイトトレーニングにより筋骨格系の強さとサイズを向上・エキストラランの実施により基礎体力を上げる
1月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 Ｗ講習 フィットネス 備考
1 1 水
2 木
3 金
4 土
5 日 着校日
6 月 再試 R/W講習(成人式組） 詳細は別示 初回 ○ 体おこし
7 火 M
8 水 P ○
9 木 W
10 金 学生舎点検 自主練習
11 土 AM:P/PM:W講習/オフ（成人式組） 詳細は別示 初回 ○
12 日 オフ
13 月 オフ 成人の日
14 火 W測定
15 水 P 3000m測定
16 木 W W測定予備日
17 金 Ｇ ○ 3000m予備日
18 土 W
19 日 オフ
20 月 2学年冬期定期訓練 G ○ 3000m予備日
21 火 2学年冬期定期訓練 W W測定予備日
22 水 2学年冬期定期訓練 P ○
23 木 2学年冬期定期訓練 W
24 金 2学年冬期定期訓練 G ○
25 土 W講習/W 詳細は別示 2回目
26 日 オフ
27 月 G ○
28 火 W
29 水 P ○
30 木 W
31 金 G ○
2 1 土 歓送会 詳細は別示
2 日 オフ
3 月 M
4 火 G ○

2013/12　スケジュール

月 日 曜 学校行事 クラブ行事 シニア ジュニア ジュニアB 備考
12 1 日 クラブ選手権準決勝 ウエイト測定 対早大ウエールズ ウエイト講習
2 月 コンプライアンスアンケート 申し送り資料作成（４学年） オフ
3 火 G W測定 G
4 水 W P W
5 木 交通安全教育 P G P
6 金 G G G
7 土 練習試合・部内試合 対東工大（1400） 部内試合（AM)
8 日 オフ
9 月 １・４学年、２・３学年編成 ウエイト講習（２・３年生） MorR
10 火 R＆P 山本出張
11 水 M W
12 木 W P
13 金 R&P G
14 土 W（1000） W（830）
15 日 オフ
16 月 ３・４学年定期訓練 １・２学年編成 G
17 火 W
18 水 １・２学年DV防止教育 オフ
19 木 G
20 金 G
21 土 １・２学年部内試合
22 日 オフ
23 月 オフ
24 火 月曜日振替授業 部会 部会
25 水
26 木
27 金
28 土 冬期休暇
29 日
30 月
31 火

月 日 曜 学校行事 クラブ行事 シニア ジュニア 備考
10 29 火 Ｗ Ｇ
30 水 P G
31 木 Ｇ W
11 1 金 W MorW 1年はＷ
2 土 総合選抜入試 試合見学 日本代表　対　ＮＺ代表
3 日 M/G G（午前）
4 月 クラブ選手権 G/ 対筑波UTC
5 火 G M
6 水 W G
7 木 P G
8 金 G W
9 土 ＯＢ戦 G G＆ＯＢ戦
10 日 リーグ戦 対東京理科大 G＆応援
11 月 M G
12 火 W G
13 水 演劇祭 P W
14 木 G P
15 金 開校記念祭準備（前夜祭） Ｇ G
16 土 開校記念祭 Ｗ(夜間） G（早朝ｏｒ夜間）
17 日 開校記念祭 クラブ選手権 オフ 対獏の会 ジュニア試合メンバ外オフ
18 月 代休 G MｏｒＧ
19 火 G W(上半身）
20 水 W Ｇ
21 木 課外講演 P Ｇ（Ｆ地区）
22 金 G W
23 土 G Ｇ
24 日 リーグ戦 対城西大 応援
25 月 TBA Ｇ
26 火 TBA Ｇ
27 水 TBA W
28 木 TBA P
29 金 TBA Ｇ
30 土 TBA Ｇ
12 1 日 クラブ選手権 TBA ３部準決勝

2013/10　スケジュール

月 日 曜 学校行事 クラブ行事 パレード免除者 パレード参加者 １年
10 1 火 G 自主練習
2 水 前期試験 G 自主練習 オフ
3 木 W 自主練習 オフ
4 金 M（東工大） P オフ
5 土 G W 自主練習（ｗ）
6 日 G オフ オフ
7 月 G 自主練習 オフ パレード参加者
8 火 W P オフ W ３回以上
9 水 　　　　　学生隊バーベキュー オフ オフ オフ 10周走 ２回以上
10 木 観閲式訓練 G 観閲式訓練 ロード ４０分間走 ２回以上
11 金 振替休日 G ロード W 期間 9/26~10/９
12 土 G W G
13 日 リーグ戦 対東工大（防大　1300） 試合応援 試合応援
14 月 月曜日課・中央観閲式予行 M＆W(非試合メンバ） 中央観閲式予行 G
15 火 W 観閲式訓練 G
16 水 G 観閲式訓練 W
17 木 中央観閲式予行 G 中央観閲式予行 G
18 金 体力測定記録会 G 観閲式訓練 オフ（訓練準備）
19 土 　　　　　　　　　１学年定期訓練 G＆W（非試合メンバ） W 定期訓練
20 日 中央観閲式予行 リーグ戦 対埼玉工業大（埼工大　1300） 中央観閲式予行
21 月 M 観閲式訓練
22 火 W
23 水 G
24 木 G
25 金 G
26 土 G オフ
27 日 中央観閲式 リーグ戦 対朝鮮大（農大　1400） 中央観閲式 ロード
28 月 M ロード＆M G
29 火 W TBA TBA
30 水 G TBA TBA
31 木 G TBA TBA

2013/9　スケジュール

月 日 曜 学校行事 クラブ行事 シニア ジュニア １年
8 26 月 再開 ＡＲ・Ｍ・W（４年）
27 火 ４学年訓練部長講話 岡部幹事着任 Ｗ（講習） Ｇ Ｗ（復習）
28 水 ２学年訓練部長講話 P(FW:キックオフ） Ｇ Ｇ
29 木 １学年訓練部長講話 Ｗ W オフ
30 金 学生舎点検 オフ オフ オフ
31 土 オープン戦 Ｇ 防衛医大戦（３０分×３） Ｇ（ＡＭ）
9 1 日 合同練習 合同練習（一橋大） Ｍ＆W講習(ＡＭ） Ｇ（ＡＭ）
2 月 ３学年訓練部長講話 W Ｐ Ｗ講習
3 火 M Ｇ（D対Eミニゲーム） Ｇ
4 水 岡部幹事学生激励 Ｇ Ｇ Ｇ
5 木 Ｇ W Ｗ
6 金 水泳競技会 オフ オフ オフ
7 土 オープン戦 対立正大（1200KO) Ｇ（830） Ｇ（830）
8 日 M＆W（PM) Ｇ（1030）/W（1300) W（AM)
9 月 学校長講話 オフ オフ オフ
10 火 W＆M G G
11 水 月例パレード オフ オフ オフ
12 木 体力測定 Ｇ(攻撃） W Ｇ
13 金 体力測定予備 Ｇ（攻撃） Ｇ Ｗ
14 土 Ｇ(830防御）＆Ｗ(強化） Ｇ（1030） Ｇ（830）
15 日 クラブ選手権 オフ 対慶大獏の会 オフ
16 月 Ｇ(1600防御） オフ G（830）
17 火 月曜授業 Ｇ(攻防） Ｍ W
18 水 Ｇ(攻防） Ｗ Ｍ
19 木 Ｗ（調整） Ｇ Ｇ
20 金 Ｇ（軽） Ｐ P
21 土 オープン戦 Ｇ（軽）、対空挺団 部内試合 15人制部内試合
22 日 リーグ戦 対東京農大 応援 応援
23 月 M（AM) W（リーダー所定） オフ
24 火 Ｗ Ｐ Ｍ
25 水 試験準備期間 Ｇ(防御） 自主練習 オフ
26 木 Ｇ(攻撃） 自主練習 オフ
27 金 Ｇ（軽） 自主練習（W) オフ
28 土 リーグ戦 対国際武道大 応援 応援
29 日 オフ、Ｗ オフ オフ
30 月 TBA 自主練習 オフ



2013/6　スケジュール

目的―
　グラウンド：ATの強化　フィジカル・フィットネス：コンタクトフィットネスの向上
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール 上級生 新入生 詳細 ラン
6 1 土 グラウンド開き/OB戦 ABC:G（AM）/D:OB戦 G(AM) A・新入生：10：00　BC:8：30
2 日 定期戦 vs東大（A・B・C） 試合応援
3 月
4 火
5 水
6 木
7 金
8 土 定期戦 A:vs.筑波大 TBA
9 日 W講習 W W
10 月
11 火
12 水
13 木
14 金
15 土 試合観戦 試合観戦　日本対ウエールズ
16 日 部内試合 B:vs.千葉大
17 月
18 火
19 水
20 木
21 金
22 土 親善試合 AB:練習　CD:防衛医大 G 新入生：8：30　A・B:10：00　BC:14：00KO
23 日 定期戦 ABvs京大　CD:M&試合応援 試合応援
24 月 AB:M　CD:測定
25 火
26 水
27 木
28 金
29 土 部内試合
30 日 オフ


2013/5　スケジュール

目的―　グラウンド：強みの強化　フィジカル・フィットネス：コンタクトフィットネスの向上　　　　　　　　　5月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール ５８，５９期 ６０期 ６１期 アメフト 詳細 ラン
5 1 水 A:W 　B・C：P G G W B・C：F地区　２・１年：アメフット場
2 木 部会 G
3 金 練習試合 A:G　　B・C:　vsバクの会 W G G 上級生：大津　１年：F地区 〇
4 土 A:G　B・C:M G W講習（0900） M/G ３，４年：１１００～/２年０９００～
5 日 練習試合 vs一橋（A）/B・C：F&W（11：00） W講習（9:00） オフ G/G １４００KO 〇
6 月 オフ オフ オフ オフ　
7 火 M G（アメフット場） G（F地区） W アメフット場1730まで
8 水 W G（F地区） W G
9 木 体力測定 W W M（ビデオ） G
10 金 体力測定 P（８号舎後） W G（F地区） G
11 土 体力測定 G（アメフット場） P（アメフット場） G（F地区） W
12 日 体力測定 G G（F地区） M G
13 月 振替休日 G（F地区） W オフ G/G
14 火 水泳準備訓練 W講習 P（アメフット場） G（F地区） W
15 水 P Ｗ W G
16 木 G（アメフット場） G（アメフット場） G（F地区） W
17 金 G（F地区） G（F地区） G（８号舎後） G
18 土 部内試合 　Ｂ・Ｃ：Ｇ(サッカー場） 部内試合（サッカー場　1100ＫＯ） W講習（0900） G
19 日 練習試合 A：M　B・C:　vsバクの会 Ｗ オフ 試合 練習試合：慶応SFC
20 月 安全講習会 安全講習会 安全講習会 安全講習会 オフ　 安全ん講習会atAVホール
21 火 W M G（F地区） G
22 水 P（アメフット場） Ｐ（アメフット場） G（Ｆ地区） W
23 木 G（F地区） G（アメフット場） W G
24 金 G（F地区） G（アメフット場） M W
25 土 部内試合・試合観戦 A・B:対関東学院　C：対２年生 部内試合（サッカー場　1000ＫＯ） G G 関東学院1030KO予定　トンガVSジャパン1410KO
26 日 M オフ オフ PM：G
27 月 １学年破傷風予防接種 M(東大対東工大） M(防衛医大） G（F地区） W
28 火 １学年破傷風予防接種 W W G（F地区） G
29 水 P（F地区） P（F地区） M G トレーニング場1630-1800体育補講で使用
30 木 G（F地区） G（F地区） W G
31 金 G（アメフット場） G（F地区） M W
6 1 土 グラウンド開き/OB戦 ABC:G（AM）　D:OB戦 ABC:G（AM）　D:OB戦 G（AM) A・新入生：10：00　BC:8：30
2 日 定期戦 vs東大（A・B・C） 試合応援 試合応援


目的―
　グラウンド：強みの強化　フィジカル・フィットネス：コンタクトフィットネスの向上
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール ５８，５９期 ６０期 ６１期 アメフト 詳細 ラン
5 1 水 A:W 　B・C：P G G W B・C：F地区　２・１年：アメフット場
2 木 部会 G
3 金 練習試合 A:G　　B・C:　vsバクの会 G G G 上級生：大津　１年：F地区 〇
4 土 A:G　B・C:M G W講習（0900） M/G ３，４年：１１００～/２年０９００～
5 日 練習試合 vs一橋（A）/B・C：F&W（11：00） W講習（9:00） オフ G/G １４００KO 〇
6 月 オフ オフ オフ オフ　
7 火 M G（アメフット場） G（F地区） W
8 水 W G（F地区） W G
9 木 体力測定 W W M（ビデオ） G
10 金 体力測定 P（８号舎後） W G（F地区） G
11 土 体力測定 G（アメフット場） P（アメフット場） G（F地区） W
12 日 体力測定 G G（F地区） M G
13 月 振替休日 G（F地区） W オフ G/G
14 火 水泳準備訓練 W講習 P（アメフット場） G（F地区） W
15 水 P G（F地区） W G
16 木 G（アメフット場） G（アメフット場） G（F地区） W
17 金 G（F地区） W G（８号舎後） G
18 土 交流試合 vs関東学院大（A） G（9：00） W講習（0900） G
19 日 練習試合 A：M　B・C:　vsバクの会 部内戦 オフ 試合 練習試合：慶応SFC
20 月 A：W　B・C：M M G（アメフット場） オフ　
21 火 W W G（F地区） G
22 水 P（F地区） G（アメフット場） G（アメフット場） W
23 木 G（F地区） W W G
24 金 G（F地区） P（アメフット場） M W
25 土 A・B：M&P　　C：G（F地区） G G G
26 日 部内試合 A・B：G　C：vs２年生 vs上級生 オフ PM：G
27 月 G（アメフット場） M G（F地区） W
28 火 W W G（F地区） G
29 水 W P（F地区） W G
30 木 P（F地区） W W G
31 金 G（アメフット場） G（F地区） M W
6 1 土 グラウンド開き/OB戦 ABC:G（AM）　D:OB戦 ABC:G（AM）　D:OB戦 G（AM) A・新入生：10：00　BC:8：30
2 日 定期戦 vs東大（A・B・C） 試合応援 試合応援




2013/4　スケジュール

目的―基盤作り
　グラウンド：DF能力の向上　フィジカル・フィットネス：ウエイトトレーニングにより筋骨格系の強さとサイズを向上・コンタクトフィットネスの基礎を作る　リクルート：出来るだけ多くの経験者と未経験者を合わせて５０人以上入部させる　　　　　　　　　
月 日 曜日 学校スケジュール ５８，５９期 ６０期 ６１期 詳細 ラン リクルート
4 1 月 ６１期着校 G カッター 〇 アポどり、見学
2 火 W
3 水 P 〇
4 木 G
5 金 入校式典 G 〇
6 土 AM：W/PM：説明会 説明会 W０９００～ 説明会
7 日 観音崎散策 AM：観御崎散策/PM：オフ
8 月 春季定期訓練 G体験補助 G体験（2,3Bn） ４A、４N(3,4Bn)計１４名 G体験
9 火 W 校友会時間なし ４年（1,2Bn）計１６名
10 水 G体験補助 G体験(1,4Bn) ４年（3,4Bn）計１８名 G体験
11 木 W 校友会時間なし ４年（1,2Bn）計１６名
12 金 P 校友会時間なし 全４年　計３４名 〇
13 土 W体験補助 W体験 ４Fのみ　計１０名 W体験
14 日 G ０９００～ 〇 引率外出
15 月 G G体験（補助：村田）
16 火 W講習 W説明 W説明
17 水 G体験補助 G体験 G体験
18 木 G・W体験補助 G・W体験 G・W体験
19 金 G ビデオ上映 〇 ビデオ上映
20 土 G ０９００～
21 日 B・Cvs早大うえいるず/A：P・W １4５０KO/A：０９００～ 〇
22 月 破傷風予防接種 A：G体験補助/B・C：M G体験 G体験（補助：村田）
23 火 破傷風予防接種 A：W/B・C：G体験補助 G体験 A：３０００m測定 G体験（補助：村田）
24 水 W B・C：３０００m測定 G体験（補助：村田）
25 木 カッター競技会 オフ
26 金 カッター競技会予備日 G ３０００m測定・タッチフット 〇
27 土 G（０９００～） W講習 ジャージ販売（０９００～）・G
28 日 Avs東農大/B・C：P・W オフ W講習（０９００～） １３００KO/B・C：０９００～ 〇
29 月 A：M（２０００～） オフ オフ
30 火 W G W ５８，５９期マルチ
5 1 水 W G G ６０期マルチ
2 木 部会
3 金 A：G/B・C：vsバクの会 G G B・C以外：AM/B・C：１４００KO 〇
4 土 A：G/B・C：M・P G W講習（０９００～） ３，４年：０９００～
5 日 A：vs一橋/B・C：G（０９００～） W講習（０９００～） オフ 1500KO
6 月 オフ

2013/3　スケジュール

目的―基盤作り　グラウンド：DF能力の向上　フィジカル・フィットネス：ウエイトトレーニングにより筋骨格系の強さとサイズを向上・コンタクトフィットネスの基礎を作る　リクルート：６１期着校からスムーズに動くための認識統一
月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 詳細 ラン 備考 リクルート
3 1 金 P
2 土 G 0900～
3 日 市民大会 Avsブラックホース/Bvs横須賀連合
4 月 Ｍ
5 火 W講習（FW）/P（BK）
6 水 G 〇 M（新３，４年）
7 木 W講習（BK）/P（FW） 電話連絡
8 金 断郊・持続走競技会/歓送会 G 〇
9 土 断郊・持続走競技会予備日 G 試合メンバー０９００～　試合外メンバー１１００～　 F地区
10 日 部内戦（試合外メンバーW） 本体Bvs遠征B1300KO/1年Avs１年B1415KO/試合外W1530～ サッカー場
11 月 M ３０００m（試合外メンバー）
12 火 Max測定（FW）/P（BK）
13 水 G ３０００m（試合メンバー）
14 木 Max測定（BK）/P（FW）
15 金 学校長講話 オフ
16 土 卒業式典予行 G 〇
17 日 卒業式典 M
18 月 春季休暇 春季合宿
19 火
20 水
21 木
22 金
23 土
24 日
25 月
26 火
27 水
28 木
29 金 着校 M（リクルート） M（１０００～）
30 土 W
31 日 学生舎点検 オフ
4 1 月 ６１期着校 G 〇
2 火 W
3 水 P
4 木 G 〇
5 金 M


2013/2　スケジュール

目標―基本スキル、体力の向上
　グラウンド：タックル、ヒット、サポート能力の向上
　FW：S－５人で固まって組める、LO－競り合いのなかでのキャッチ
　BK：スクリューパス、ライン
　フィジカル・フィットネス：ウエイトトレーニングにより筋骨格系の強さとサイズを向上・心肺持久力を高め、すべてのフィットネスの土台をつくる　　　　　　　　　
月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 Ｗ講習 ラン 備考
2 1 金 G
2 土 歓送会（５７期戦/OB戦） 詳細は別示
3 日 オフ
4 月 G 〇
5 火 W
6 水 月例観閲式訓練 自主練習
7 木 W
8 金 G 〇
9 土 W講習/W 1500～1800W講習（フロント５、SH・SO・WTB・FB）/W（バックロー・CTB）時間は後達
10 日 オフ
11 月 W講習/W 1300～１６００W講習（バックロー・CTB、フロント５）/1600～１７３０W（SH・SO・WTB・FB）
12 火 P 〇
13 水 テスト前期間 自主練習
14 木
15 金
16 土
17 日
18 月
19 火
20 水 期末試験 自主練習
21 木
22 金
23 土
24 日
25 月
26 火
27 水
28 木 からだ起こし
3 1 金 G 〇
2 土 G
3 日 市民大会/部内戦 詳細は別示
4 月 M
5 火 W

2013/1　スケジュール

目標―基礎をつくる　グラウンド：ハンドリング、セービング、低い姿勢、強い当たり　FW：３人で固まったスクラムが組める、LOリフト、スロー　BK：ストレートパス、ため　フィジカル・フィットネス：ウエイトトレーニングにより筋骨格系の強さとサイズを向上・心配持久力を高めすべてのフィットネスの土台をつくる　　　　　　　　　
1月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 Ｗ講習 ラン 備考
1 1 火
2 水
3 木
4 金
5 土
6 日
7 月
8 火 W
9 水 学生舎点検 自主練習 ○
10 木 W
11 金 G ○
12 土 W講習（成人式組・３年FW）/W Ｗ講習：０８３０～/１年・３年BK：１２００～(成人式組以外のBKは１０００からP) 初回
13 日 オフ 成人式/大学選手権決勝
14 月 W講習（１年・３年BK）/W Ｗ講習：０８３０～/３年FW：１２００～/成人式組オフ 初回 成人の日
15 火 統合幕僚副長講話 自主練習
16 水 月例観閲式 自主練習
17 木 １学年衛生講話 Ｗ（２年測定）
18 金 Ｍ/R
19 土 ２年３０００m測定/W講習/W 詳細は別示 2回目
20 日 オフ
21 月 2学年冬期定期訓練 ３０００m測定/G ○
22 火 2学年冬期定期訓練 W測定
23 水 2学年冬期定期訓練 G ○
24 木 2学年冬期定期訓練 Ｗ
25 金 2学年冬期定期訓練 G ○
26 土 Ｗ講習/W 詳細は別示 ３回目
27 日 オフ
28 月 人事管理教育(３A) G ○
29 火 人事管理教育(３N) Ｗ
30 水 人事管理教育(３Ｆ) G ○
31 木 Ｗ
2 1 金 G
2 土 歓送会 詳細は別示
3 日 オフ
4 月 G ○
5 火 Ｗ


2012/10　スケジュール

月 日 学校行事 クラブスケジュール シニアグレード ジュニアグレード 1年生チーム 備考
10 1 月 定期試験 M W オフ
2 火 G オフ オフ
3 水 G W オフ シニア：アメフット場（1630～）
4 木 学生隊バーベキュー　 W P オフ
5 金 M G 40分間走
6 土 G(1030) G(900) W（ＡＭ）
7 日 クラブ選手権 G(PM) 対慶応大獏の会 オフ
8 月 G/W Bチーム部内試合（PＭ） ロード 大津Ｇ
9 火 月曜日課・課外講演（1630） オフ オフ オフ
10 水 G M W シニア：アメフット場（1830～）
11 木 １年観艦式 G W講習 オフ シニア：アメフット場（1830～）
12 金 P P ロード
13 土 １年秋季定期訓練 G G オフ
14 日 リーグ戦 対東工大（東工大G) 応援 オフ
15 月 M G オフ
16 火 W G オフ
17 水 P W オフ
18 木 G P オフ シニア：アメフット場（1830～）
19 金 G G オフ シニア：アメフット場（1830～）
20 土 G G/W オフ
21 日 リーグ戦 対城西大（東農大G) 応援 ロード
22 月 M G G
23 火 W G G
24 水 P W W
25 木 G W P シニア：アメフット場（1830～）
26 金 体力測定記録会 G P P シニア：アメフット場（1830～）
27 土 G G G/W講習
28 日 リーグ戦 対朝鮮大(朝鮮大G) オフ オフ
29 月 M G G
30 火 W G G
31 水 TBA W W


期間：10月2日～7日
10月２・３日
時刻 シニア 場所 ジュニア 場所
1625 W-up（15） 仮設ラグビー場 W-up（15） 仮設ラグビー場
　ストレッチ、ラダー、ハードル、S字走 　ストレッチ、ラダー、ハードル、S字走
　肩当、スタート、懸垂、首、タイヤ押し 　肩当、スタート、懸垂、首、タイヤ押し
1640 ポジション練習 ポジション練習（25）
　ＦＷ：ラインアウトスキル 　FW:ラインアウトスキル
　ＢＫ：パススキル 　BK:パススキル
1655 課題スキル１ フィットネス
　前５人：マシンスクラム　　　10本連続３セット 　12分間走
　バックロー　：　ＳＯへのプレッシャーorサポート　
　ＳＨ・ＳＯ・ＣＴＢ　：　乱れたパスへの対応 ハンドリング（20）
　ＷＴＢ・ＦＢ　：　フィールディング 　ダウンボール＆ピックアップ
　対向パス：ボール３個まで
1715 課題スキル２ 　２対１
　ＦＷ：マシンスクラム　　　10本連続３セット
　ＢＫ：キッキングゲーム ディフェンス（15）　　　　
　 　１対１ディフェンス　３ｍ四方　　左右２本
　斜め追いディフェンス　10ｍ四方　左右２本
　　　　　　　　　　　　　　　　
1735 C-down（5） チーム（25）
　自陣からの脱出
　敵陣ゴール前の防御
ユニット（25）
FW：スクラム
BK：オープン
C-down（5）
10月4日
時刻 シニア 場所 ジュニア 場所 １年生 場所
バーベキューまで各自時間を作ってウエイトトレーニング ウエイト場 メンバでユニットスキル合わせ 仮設ラグビー場 オフ
　FW：ラインアウト
　BK：オープン
10月5日
時刻 シニア 場所 ジュニア 場所 １年生 場所
1600 仮設ラグビー場 W-up 仮設ラグビー場 仮設ラグビー場
　ストレッチ、ラダー、ハードル、S字走 　内容：今田さん所定
　肩当、スタート、タイヤ押し、懸垂、首
1615 ポジション練習（25）
　FW:ラインアウトスキル
　BK:パススキル
1640 　ミーティング ハンドリング（15） 仮設ラグビー場
　　東工大戦 　ダウンボール＆ピックアップ　１往復
　セービング　フロント＆バック　左右各１
　対向パス：ボール３個まで
８号舎裏
1655 コンタクト　：　第１戦後に強調した練習
1715 チームorユニット
1745 フィットネス
　グラウンド６周走
1800 ダウン
10月6日
時刻 シニア 場所 ジュニア 場所 １年生 場所
10：30開始 9：00開始
W-up（15分） 仮設ラグビー場 ジュニアと一緒 アメフット場
10:30 W-up（15） 仮設ラグビー場 　ストレッチ、ラダー、ハードル、S字走
　ストレッチ、ラダー、ハードル、S字走 　肩当、スタート、腹筋、首
　肩当、スタート、腹筋、首
ハンドリング等（20分） 試合準備
10:45 フィットネス 　ダウンボール＆ピックアップ　３人１組　１往復
　3000ｍ走（陸上競技場）、タイヤ、懸垂 　セービング　フロント＆バック　左右各１
　対向パス：ボール３個まで
11:10 ハンドリング等（20分）
　ダウンボール＆ピックアップ　３人１組　１往復 ジュニア所定
　セービング　フロント＆バック　左右各１
　対向パス：ボール３個まで

2012/9　スケジュール

学校行事 クラブスケジュール シニアグレード ジュニアグレード 1年生チーム 備考
1 土 ウエイト講習午後 G(1500) G(1300) G/W講習 大津1300～1700
2 日 G（1600） 部内戦（1700） G 大津1600～1900
3 月 G W講習 G
4 火 文化部合同発表会 W M P 1800着席完了
5 水 文化部合同発表会 W P P 1800着席完了
6 木 G G W
7 金 夏季競技会 P P オフ 1700終了予定
8 土 G(PM) G(AM) G(AM)
9 日 練習試合 部内試合（大津1500） G（大津1300） 大津1300～1700
10 月 M M W
11 火 W G M
12 水 月例観閲式訓練 オフ オフ オフ
13 木 G G G アメフト場OK
14 金 G P G
15 土 TBA G(AM) 部内試合 アメフト場OK
16 日 クラブ選手権1回戦 TBA 試合 オフ
17 月 TBA オフ オフ
18 火 G W M
19 水 G W W
20 木 W講習 P P アメフト場OK
21 金 P オフ オフ
22 土 G オフ オフ
23 日 関東リーグ1回戦 ｖｓ横浜国立大1200KO 応援 応援
24 月 M オフ オフ
25 火 G オフ オフ
26 水 G オフ オフ
27 木 TOEIC G オフ オフ アメフト場OK
28 金 定期試験 移動 オフ オフ
29 土 関東リーグ2回戦 ｖｓ国際武道大戦1300KO オフ オフ アメフト場OK
30 日 オフ オフ



2012/6　スケジュール

学校行事 クラブスケジュール AB CD 1年生 備考
6 1 金 体力測定 Ｐ W Ｗ
2 土 Ｇ G G 山本不在
3 日 合同練習 早大 G(AM) オフ １年生一部CDに合流
4 月 Ｍ M Ｇ
5 火 Ｗ G G
6 水 Ｐ G Ｗ
7 木 Ｇ W Ｇ
8 金 Ｇ P Ｗ
9 土 親善試合・練習試合 Ｇ（AM) 対防衛医科大（１４３０KO) ・高等工科学校（PM) G １年生一部CDに合流
10 日 定期戦 対東京大 観戦 観戦
11 月 TBA TBA TBA
12 火 TBA TBA TBA
13 水 交通安全講話 TBA TBA TBA
14 木 TBA TBA TBA
15 金 TBA TBA TBA
16 土 TBA TBA ウエイト講習 午前山本不在
17 日 定期戦 対京都大 オフ オフ
18 月 月例観閲式訓練 TBA TBA TBA
19 火 TBA TBA TBA
20 水 TBA TBA TBA
21 木 TBA TBA TBA
22 金 TBA TBA TBA
23 土 TBA TBA TBA
24 日 TBA TBA TBA
25 月 TBA TBA TBA
26 火 TBA TBA TBA
27 水 TBA TBA TBA
28 木 TBA TBA TBA
29 金 TBA TBA TBA
30 土 TBA TBA TBA



2012/5　スケジュール

月 日 曜 学校行事 クラブスケジュール 上級生 2年 1年
4 26 木 カッター競技会 Ｗ オフ オフ
27 金 Ｇ M&体慣らし オフ（弁食）
28 土 Ｇ 3000ｍ測定 （G)
29 日 練習試合 vs上智大(1415　習志野) W(午前) Ｇ（午前）
30 月 オフ G（午前） ウエイト講習(0900～)
5 1 火 外界は平日 M&Ｇ(午後) オフ Ｇ(午前)
2 水 外界は平日 G（午前） オフ オフ
3 木 G（午前：大津） オフ オフ
4 金 上級生試合無メンバ帰校後W 練習試合 対早大うえーるず（1045　東大） ウエイト講習（1300～） ウエイト講習(0900～)
5 土 1100大石先生脳震盪講習 G（午後：大津） Ｇ(午後：大津) Ｇ(午前)・用具販売
6 日 体力向上訓練 Ｗ Ｇ G
7 月 破傷風予防接種 春季部会
8 火 破傷風予防接種、学校長講和 オフ オフ オフ
9 水 Ｗ P G
10 木 体力測定（１BN) P G G
11 金 体力測定（２BN) Ｇ G W
12 土 午後：大津G　山本不在 Ｇ W G
13 日 神奈川県トーナメント ｖｓ横浜国大（横国大G) オフ オフ
14 月 体力測定（４BN) M G G
15 火 体力測定（３BN) G G Ｗ
16 水 水泳準備訓練 G W G
17 木 Ｗ P G
18 金 P G Ｗ
19 土 G G(AM)・ウエイト講習（1300～） ウエイト講習（0900～）
20 日 定期戦 ｖｓ筑波大（筑波大G） オフ オフ
21 月 M G G
22 火 Ｗ G Ｗ
23 水 P W G
24 木 G P G
25 金 G G Ｗ
26 土 午後：大津G 神奈川県トーナメント 部内試合（対２年生）orW 部内試合（対上級生） G
27 日 神奈川県トーナメント TBA TBA オフ
5 28 月 W講習(上級生） M（２年生） Ｇ
29 火 Ｍ（上級生） W(２年生） G
30 水 新チーム編成 G G Ｗ
31 木 体力測定 W G Ｇ



2012春計画

上半期大綱
時期 １・２月 ３月 ４月 ５月 ６月
クラブ作り 基盤つくり 飛躍の準備 新入生勧誘 各グレードでの強化 各グレードでの強化
新入生勧誘
チーム作り 基盤つくり 重点事項強化 重点事項強化 トライ＆エラー 強みの強化
ゲーム
　目的 実力を測る 実力を測る ゲームに慣れる 強みを明らかにする 強みの強化
　相手 OB戦 横須賀市民大会 同等レベル 1部下位・２部上位校３軍 定期戦
課題にあったチーム
トレーニング 基礎体力作り 基礎体力作り 専門体力作り 専門体力作り 基礎体力作り
　内容 有酸素性持久力（一般） 有酸素性持久力（専門） 無酸素性持久力 無酸素性持久力 有酸素性持久力（専門）
無酸素性持久力 コンタクトフィットネス コンタクトフィットネス
筋肥大 筋肥大 筋出力向上 筋出力向上 筋出力向上
関節可動域向上 関節可動域向上 関節可動域向上 関節可動域向上 関節可動域向上
　目標 筋力：初期値の10％アップ 筋力：初期値の20％アップ 筋力：初期値の30％アップ
持久力：3000ｍP別目標タイムクリア 持久力：マルチ初期値の10％アップ 持久力：マルチ初期値の15％アップ
　 持久力(1年）：ロード初期値の10％アップ
スキル
　目的 ボールの争奪スキル向上 ディフェンススキル向上 オフェンススキル向上 ディフェンススキル向上 ゲームマネージメント
セットプレーポジションスキル セットプレーポジションスキル ボールの争奪スキル向上 オフェンススキル向上
キック キック
前傾でのコンタクト
目標 成功率70％ 成功率80％ 成功率90％ 成功率90％ 成功率95％






2012/4　スケジュール

日付 曜日 学校月間予定 部予定 実施事項 概要 備考
4月1日 日 着校日 情報収集（着校受付時・被服受領時・身体検査時・昼事時） 身体的特徴、持ち物（カバン等）のチェック、食事時のコミュニケーション
4月2日 月 G 情報収集 60期との交流を図り、1人の上級生として親しくなり、情報を収集する。勧誘等は行わない。
4月3日 火 G
4月4日 水 W
4月5日 木 入校式 M()
4月6日 金 G/ Ｇ0900～　　説明会（1600～） 午前1学年オリエンテーション
4月7日 土 W/ Ｗ0830～　観音崎1100～1500→説明会 全部員観音崎参加 起床動作演練、観音崎散策
4月8日 日 G/off
4月9日 月 春季定期訓練 Ｗ ＊ﾚﾍﾞﾙ1 4A,4N,4F　　３A（３，４Bn）
4月10日 火 Ｒ ＊ﾚﾍﾞﾙ1 4A、4N、4F
4月11日 水 Ｗ ＊ﾚﾍﾞﾙ1　　校内にいる訓練班　　 4N、4F
4月12日 木 Ｒ ＊ﾚﾍﾞﾙ1 4A、4N、4F
4月13日 金 Ｒ ＊ﾚﾍﾞﾙ1 4A、4N、4F
4月14日 土 Ｗ ＊ﾚﾍﾞﾙ1 4A,4N,4F　　３A（1，2Bn）
4月15日 日 G 大津G（PM）、引率外出
4月16日 月 W講習/ ＧorＷ体験（講習）
4月17日 火 G 部活動紹介に５名程度派遣 部活動紹介
4月18日 水 W 部活動紹介に５名程度派遣 部活動紹介
4月19日 木 G体験 強風の場合、ビデオ上映orW体験
4月20日 金 G
4月21日 土 G 夜：食事会
4月22日 日 練習試合　　　　　　対学芸大
4月23日 月 Ｍ/ 試合メンバー外で Ｍは試合メンバーのみ
4月24日 火 Ｇ
4月25日 水 G体験（全大隊） 雨天時　ビデオ上映
26 木 カッター競技会 Ｗ オフ オフ
27 金 Ｇ M&体慣らし オフ（弁食）
28 土 Ｇ 3000ｍ測定 （G)
29 日 練習試合 vs上智大(1415　習志野) W(午前) Ｇ（午前）
30 月 オフ G（午前） ウエイト講習(0900～)
5月1日 火
5月2日 水
5月3日 木
5月4日 金
5月5日 土 神奈川県トーナメント　　対横浜国大
5月6日 日
5月7日 月 春季部会
メニュー
1、（G） パス
ラン
キック
コンタクト
スクラム
2、（W） MAX測定 プロテイン試飲会
3、 ビデオ上映
説明会



2012/3　スケジュール

日 曜日 学校スケジュール 練習予定 工房 フィットネス 備考
1 木 G ３F航空身体検査(入間)
2 金 G ２F+３F(入間)
3 土 市民大会 市民大会＠大津グランド
4 日 オフ
5 月 ウエイト講習/M ２F+３F(入間)
6 火 W/W 休養日
7 水 M/W ２Fチャンパー(入間)
8 木 P 1700～(＊雨の場合Mを実施) 断郊競技会
9 金 G 0900～(8日が雨の場合1700～G)
10 土 G 1400～（8日が雨の場合0900～G) 6回目
11 日 練習試合 対戦校未定
12 月 M ３F航空身体検査(入間)
13 火 W ２Fチャンパー(入間)
14 水 G
15 木 G
16 金 W
17 土 W
18 日 解散日 卒業式典
19 月
20 火
21 水
22 木
23 金
24 土
25 日 オフ
26 月 未定
27 火 未定
28 水 未定
29 木 未定
30 金 未定
31 土 未定

2012/2　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール 練習予定 工房 フィットネス 備考
2 1 水 P/W
2 木 G
3 金 G
4 土 歓送会 詳細は別示
5 日 オフ
6 月 ウエイト講習/P 1645～1830
7 火 G
8 水 月例観閲式 オフ
9 木 W/P
10 金 G
11 土 G：部内戦 4回目
12 日 オフ
13 月 テスト前期間 フリー
14 火 テスト前期間 フリー
15 水 テスト前期間 フリー
16 木 テスト前期間 フリー
17 金 テスト前期間 フリー
18 土 テスト前期間 フリー
19 日 テスト前期間 フリー
20 月 後期定期試験 フリー
21 火 後期定期試験 フリー
22 水 後期定期試験 フリー
23 木 後期定期試験 フリー
24 金 後期定期試験
25 土 5回目、6回目
26 日
27 月 ウエイト講習 1645～1830
28 火
29 水



2012/1　スケジュール

日 曜日 学校スケジュール 練習予定 工房 フィットネス 備考
1 日 冬期休暇
2 月 冬期休暇
3 火 冬期休暇
4 水 振替休養日 着校日
5 木 グランド整備 終わらなかった場合7日の講習後実施
6 金 学校長講話 オフ o
7 土 ウエイト講習 FW：0900～1030/BK：1030～1200 成人式
8 日 ウエイト測定+3000ｍ FW:0830出走BK：0845出走 1回目 成人式/大学選手権決勝
9 月 オフ 成人式
10 火 M 未測定者は測定
11 水 FW：P/BK：W 未測定者は測定 o
12 木 FW：W BK：P 未測定者は測定 o
13 金 Ｇ o
14 土 ウエイト講習 午後開始予定
15 日 オフ
16 月 2学年冬期定期訓練
17 火 2学年冬期定期訓練
18 水 2学年冬期定期訓練
19 木 2学年冬期定期訓練
20 金 2学年冬期定期訓練
21 土 2回目 建国記念の日
22 日
23 月 ウエイト講習 1645～1830
24 火
25 水
26 木
27 金
28 土 3回目
29 日
30 月
31 火


2011/12　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール A B １年生 備考
12 1 木 G G G
2 金 G G G
3 土 練習試合 練習試合 練習試合 部内試合
4 日 オフ オフ オフ
5 月 M or W測定 M M
6 火 W測定 持久走測定 持久走測定
7 水 持久走測定 W測定 W測定
8 木 マルチ測定 マルチ測定 マルチ測定
9 金 部会 部会 部会 部会
10 土 引き継ぎ 測定予備 測定予備 測定予備 ３・４年ミーティング（午前）
11 日 オフ オフ オフ
12 月 ３・４学年　冬季訓練 TBA TBA TBA
13 火 TBA TBA TBA
14 水 TBA TBA TBA
15 木 TBA TBA TBA
16 金 TBA TBA TBA
17 土 TBA TBA TBA
18 日 TBA TBA TBA
19 月 TBA TBA TBA
20 火 TBA TBA TBA
21 水 TBA TBA TBA
22 木 冬季休暇 TBA TBA TBA
23 金 TBA TBA TBA
24 土 TBA TBA TBA
25 日 TBA TBA TBA
26 月 TBA TBA TBA
27 火 TBA TBA TBA
28 水 TBA TBA TBA
29 木 TBA TBA TBA
30 金 TBA TBA TBA
31 木 TBA TBA TBA



2011/11　スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール A B １年生 備考
10 28 金 G P オフ
29 土 G(0900） G（1130） オフ
30 日 G(0900） 慶応理工(1300KO) オフ（時間があればR) A：試合観戦、B:1130M＠G　30分×3
31 月 M W W
11 1 火 Ｗ M G
2 水 Ｐ G G
3 木 G(1300） G（0900） G（0900）
4 金 Ｇ P P
5 土 G（1100） G(0900) 部内試合 部内戦は１年の仕上がりによる
6 日 リーグ戦・クラブ選手権 対国学院大(1200 国学院大Ｇ） 対拓大オリバース（1100三郷） 試合観戦
7 月 M M M １年Mの前半は医務室からの教育
8 火 G W W ※以降場合によりB→Aへメンバー変更あり
9 水 G W W
10 木 演劇祭 G R R
11 金 開校祭･前夜祭 TBA オフ オフ
12 土 リーグ戦 対国士館大（1200　国士館大Ｇ） オフ オフ
13 日 オフ オフ オフ
14 月 代休 オフ オフ オフ
15 火 M G G
16 水 W G G
17 木 W G G
18 金 P W W
19 土 G G G 練習開始時間は後達
20 日 G G G 東大Ｂ候補日　練習開始時間は後達
21 月 W M M
22 火 M G G
23 水 P G G 練習開始時間は後達
24 木 G W W
25 金 G P P
26 土 G（1100） G(0900) OB戦
27 日 リーグ戦・クラブ選手権 対城西大（1400　城西大Ｇ） ４部トーナメント オフ
28 金 TBA TBA TBA
29 土 TBA TBA TBA
30 日 TBA TBA TBA
31 月 TBA TBA TBA


2011/10月スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール シニアA シニアB １年生(ジュニア) 備考
10 1 土 G M G
2 日 リーグ戦 対駿河台大 試合応援 Ｗ講習（0810～）→応援 Ｗ講習にはシニアＢの１年も参加
3 月 M（0900～） M（1500～）→W（1600～） W（0830～）→終わり次第Ｍ ここから３チーム編成に復帰
4 火 校長講話 オフ オフ オフ
5 水 W G G
6 木 P G G
7 金 G P P
8 土 G（0900～）&W Ｗ講習（1030～） Ｗ講習（0830～） シニアＢの１年は0830の講習に参加
9 日 航空観閲式（1学年） オフ オフ 航空観閲式
10 月 G（1300～） G（0900～） G（0900～）
11 火 W G G
12 水 月例観閲式 オフ オフ オフ
13 木 G W W
14 金 G P P
15 土 G（1100～） G（0900～） 部内戦
16 日 リーグ戦　クラブ選手権 対横浜国立大 対日大経済法学部 試合応援
17 月 M M G
18 火 G Ｗ W
19 水 月例観閲式予備日 G P Ｇ(Ｐ)
20 木 WorG GorW GorW 観閲式の予定による
21 金 体力測定　学生隊BBQ オフ オフ オフ 練習は時間上無理と判断
22 土 G（1100～） G（0900～） &W Ｗ（0830～）
23 日 リーグ戦 対国際武道大 （試合応援） （試合応援）
24 月 M Ｗ講習 秋季定期訓練
25 火 W P
26 水 W G
27 木 P W
28 金 G P
29 土 G（1300～） G（0900～）
30 日 G（1300～） G（0900～） 40分間走 ジュニアは訓練片づけが終了次第ラン実施
31 月 M W W
11 1 火 W M G
2 水 P G G
3 木 G（1300～） G（0900～） G(0900)
4 金 G P P
5 土 G（1100～） G（0900～） 部内戦？
6 日 リーグ戦　クラブ選手権 対国学院 対拓大オリバーズ 試合応援
7 月 M
8 火
9 水
10 木

2011/9月スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール A B １年生 備考
9 1 木 Ｗ Ｗ P
2 金 Ｐ Ｐ Ｇ
3 土 G Ｇ Ｇ
4 日 Aチーム合同練習 Ｇ(一橋大） Ｇ Ｗ講習（午前）
5 月 Ｗ Ｗ Ｍ（競技規則・メディカル）
6 火 Ｗ Ｗ Ｇ
7 水 観閲式訓練 オフ オフ オフ
8 木 G G Ｇ
9 金 水泳競技会 G G Ｇ
10 土 Ｇ Ｇ 部内試合＆M
11 日 親善試合・練習試合 対立正大 対防衛医大 W(午前）
12 月 学校長講話 オフ オフ オフ
13 火 W Ｗ Ｇ
14 水 防災訓練 オフ オフ オフ
15 木 Ｍ(農大）＆Ｐ Ｇ Ｇ
16 金 G W Ｇ
17 土 Ｇ/Ｗ G 部内試合＆M OB戦を実施する場合もあり。
18 日 クラブ選手権 オフ クラブ選手権（駒沢） オフ
19 月 試験準備期間 Ｇ オフ W(午前）
20 火 W講習 未定 オフ
21 水 オフ 未定 (W)
22 木 Ｐ 未定 オフ
23 金 G 未定 (W)
24 土 G 未定 オフ
25 日 リーグ戦 対東京農業大 未定 （試合応援）
26 月 M 未定 オフ
27 火 前期試験 W 未定 オフ
28 水 オフ 未定 オフ
29 木 G 未定 オフ
30 金 G 未定 オフ
10 1 土 G 未定 Ｇ
2 日 リーグ戦 対駿河台大 未定 Ｗ講習（午前）

2011/6月スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール A B １年生 備考
6 1 水 水泳準備訓練 G G G
2 木 M M W
3 金 G G M
4 土 部内試合 G(1400～) G(1400～) G&W(ＡＭ)
5 日 京都大学定期戦 対京都大学 M試合観戦 試合観戦
6 月 １･２学年破傷風 M M G
7 火 １･２学年破傷風 W W G
8 水 観閲式 オフ オフ オフ
9 木 W G W
10 金 P G M
11 土 防衛医大定期戦 G 対防衛医大 W講習（午前） １年ウエイト講習
12 日 G（PM) M オフ 横須賀RS　830-1200
13 月 W W G
14 火 M M G
15 水 (観閲式予備日） G G W
16 木 体力測定 G G P
17 金 交通安全講話 P P G
18 土 OB戦 G OB戦 G&W
19 日 東京大学定期戦 対東京大学 対東京大学 試合観戦 横須賀RS　830-1100
20 月 M M G
21 火 W測定 W測定 G
22 水 衛生講話 W測定ｏｒP W測定ｏｒＰ オフ
23 木 G P W
24 金 転部〆切 G G M
25 土 練習試合 対○○○ G G
26 日 練習試合 W講習(AM) 対○○○(PM) 部内試合(PM) Aウエイト講習：横須賀RS　830-1200
27 月 文化部合同発表会 M M M
28 火 文化部合同発表会 測定orW 測定orW 測定orW
29 水 学校長講話 オフ オフ オフ
30 木 測定orW 測定orW 測定orW


期間 9.22　-　9.25
対象 上級生A
目的 必勝へ向けてのチーム作り
テーマ 強みの強化
目標 東京農業大戦勝利


9月22日
分類 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 5 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 5 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 5 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽ
Ｆｉｔｎｅｓｓ 10 ５周走
Un-Skill 10 連続ラック
Un-Skill(P) 20 FW：ＬＯ（Ｇ前モール：ドライブ、ズラシ　農大ボール：人数変化、ＳＨ抑え）
BK：キック処理（防大自陣からのキック、農大ポイント作ってのキック）
Un-Skill(P) 20 前５人：スクラム（マシン）
BK：スターター（仕掛けのパターン、Ｇ前ＵＳＥ-ＩＴ）
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 80
9月23日
分類 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 5 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 5 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 5 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ
Ind-Skill 10 バックセービング　連続ラック
Un-Skill 15 ボールの継続
Ｔｅａｍ 10 ディフェンス：中盤ＳＬＯハイパン、10-22ｍＳＬＯＦＷ、Ｇ前サイド
15 アタック：ＫＯディフェンス、脱出、敵Ｇ前Ｓ、中盤ＣＳ、ＬＯＭ-ＵＳＥ　ＩＴ、ＫＯアタック
Un-Skill(P) 20 FW：ＴＢＡ
BK：ＴＢＡ
Ｄｅｆｅｎｓｅ 10 洋介
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 100
9月24日
分類 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 5 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 5 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 5 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ
Ind-Skill 20 バックセービング、ハンドリング、1人の当り、オフロード、リップ、連続ラック　
Un-Skill(P) 15 FW：スクラム（対人）
BK：Ｓ-ＬＯディフェンス、キックチェイス
Ｔｅａｍ 20 ＫＯディフェンス、Ｓ-ＬＯキック対応、中盤ＣＳ、ＬＯＭ-ＵＳＥ　ＩＴ、ＫＯアタック
Ｄｅｆｅｎｓｅ 10 洋介
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 85






期間 5.31-6.4
対象 全員
目的 基本プレーを強化する。
テーマ １．勝負：ラインアウトと大外展開でトライを奪う。
２．接点：踏み込んだタックルとセービングで相手を圧倒する。
３．我慢：ディフェンスからトライを奪う。
目標 京都大戦勝利




5月31日
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Fitness 15 ５周走
Inｄ-Skill(Ｐ) 25 ＦＬ．ＳＨ．Ｋｉｃｋｅｒ：ＴＫ　　スローワー＆ジャンパー：ＬＯ　その他ＦＷ：突っ込み
ＢＫ：サークルラン
Un-Skill(G) 25 ＦＷ：ラインアウト　ＢＫ：カウンター
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 95
6月1日
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Inｄ-Skill(Ｐ) 20 ＰＲ：突っ込み　ＨＯ．８．ＳＨ：フッキング　ＬＯ＆ｷｯｶｰ：キックオフ
ＦＬ：ブレイクダウン　ＢＫフロントスリー：パス　　ＢＫバックスリー：カウンター
Fitness 15 寝て起きてインターバル10本
Un-Skill(G) 15 イーブンボール獲得：セービング＆ドライブ
Un-Skill(G) 20 ディフェンス：
Un-Skill(Ｐ) 30 ＦＷ：キックオフ＆スクラム
ＢＫ：サークルラン＆カウンター
Inｄ-Skill(Ｇ) 15 タックル＆オーバー
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 145
6月3日
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Inｄ-Skill(Ｐ) 20 ＰＲ：突っ込み　ＨＯ．８．ＳＨ：フッキング　ＬＯ＆ｷｯｶｰ：キックオフ
ＦＬ：ブレイクダウン　ＢＫフロントスリー：パス　　ＢＫバックスリー：カウンター
Un-Skill(G) 30 ４人１組　：　ハイパント、グラバー、当り、５人１組：戻り
Un-Skill(Ｐ) 30 ＦＷ：ラインアウト
ＢＫ：オープン
Team 20 A&D
　ＫＯ攻防、自陣からの展開
Inｄ-Skill(Ｇ) 10 タックル＆オーバー
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 140
6月4日
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Un-Skill(G) 20 ４人１組　：　ハイパント、グラバー、当り、５人１組：戻り
Un-Skill(Ｐ) 20 前５人：スクラム
その他：ディフェンス
Team 20 A&D
　ＫＯ攻防、自陣の攻防、中盤攻撃
Inｄ-Skill(Ｇ) 10 タックル＆オーバー
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 100




2011/5月スケジュール

月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール ３・４年生 ２年生 １年生 備考
5 1 日 １年生帰省 練習試合 国士舘戦 W オフ
2 月 オフ オフ オフ
3 火 M&W オフ オフ
4 水 P オフ オフ 山本不在
5 木 G G オフ
6 金 G G オフ
7 土 神奈川トーナメント 対横浜国大 W講習(AM) オフ
8 日 金曜日授業 M P G
9 月 １・２年生破傷風（11個班） W G 用具購入 大石先生スタッフ講習
10 火 １・２年生破傷風（５個班） P G G
11 水 学校長講話 オフ オフ オフ
12 木 W Ｇ G
13 金 体力測定 P Ｇ G
14 土 G G Ｗ講習(AM) １年W講習
15 日 ２年生練習試合 G/W 対慶応大理工 オフ
16 月 体力測定・水泳準備訓練 M M G 大石先生講習
17 火 W G W 山本出張
18 水 P G G
19 木 G W G
20 金 　１年生行事（BBQ) G P オフ
21 土 神奈川トーナメント・部内試合(セレクション） 対関学大(ＰＭ) G(部内戦・ＡＭ) オフ
22 日 Ｍ W講習（AM) Ｗ講習(Noon） １・２年W講習
23 月 Ｗ P G
24 火 Ｗ G G
25 水 P W Ｇ
26 木 　体力測定 Ｇ G Ｗ 山本出張
27 金 Ｇ G Ｍ
28 土 練習試合 G 対中央大パトス(予定） G＆W
29 日 筑波大定期戦 対筑波大 M（AM)&試合観戦 オフ
30 月 W講習 W G ３・４年W講習
31 火 P P G


期間 5.4-5.7
対象 ２-４年生
目的 春季戦略の基本について強化する。
テーマ １．勝負：LOからのプレーで優位に試合を進める
２．接点：踏み込んだタックルを決める
３．我慢：運動量の多いディフェンス
目標 ディフェンス頑張って関東学院大戦、慶応大理工戦勝利
ポジション練習日（３・４年5/10.２年5/8.13）
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ
Fitness(３・４年生） 15 5/7の試合60分以上出場者：早歩12分　　その他：寝て起きてインターバル（前後）10本
Inｄ-Skill(P) 20 ポジション
PR:突っ込み　HO:フッキング　LO&FL：ブレイクダウン
SH:プットイン　SO:タッチキック＆ドロップキック、CTB：中抜きパス　WTB＆FB：キックキャッチ
Un-Skill(Ｐ) 20 FW:ラインアウトアタック　BK:オープン
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 85
グラウンド練習日１
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Fitness 15 寝て起きてインターバル（前後）10本
Un-Skill(G) 20 展開（２学年：７人１組サイドフォロー、３・４年：自陣からの展開）
Team 20 広がり（片サイド）
Un-Skill(Ｐ) 30 FW：スクラム
BK：サークルパス、４対４
Inｄ-Skill(G) 10 マシンタックル
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 125
グラウンド練習日２
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Un-Skill(G) 10 ４人１組　：　ハイパント、グラバー
15 コンタクト時のボールの継続　：　当り、ターン、リップ、オフロード
10 戻り（FW４人+BKライン３人）
Un-Skill(P) 40 FW：キックオフ、ラインアウト攻防
BK：サークルパス、４対４
Inｄ-Skill(G) 15 マシンタックル
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 120
試合前日（翌日の試合時間を踏まえて時差を作って練習開始）
項目 時間 内容 備考
W-UP(Stretch) 8 全身ストレッチング
W-UP(Agility) 10 ラダードリル、ミニハードル、タイヤ押し
W-UP(Strength) 7 頚部２人１組ｱｲｿｷﾈﾃｨｸｽ、腹筋運動、肩部ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ、綱昇り
Un-Skill(G) 10 ４人１組　：　ハイパント、グラバー
10 コンタクト時のボールの継続　：　当り、ターン、リップ、オフロード
Team 10 広がり
Un-Skill(P) 20 前５人：スクラム　　その他：オープン
Inｄ-Skill(G) 10 マシンタックル
Team 20 A&D
　キックオフからの攻防、自陣からの展開、CF、中盤からの展開
C-DO(Stretch) 5 全身ストレッチング
合計 110



2011may.pdf へのリンク

2011/4月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール 56，57期 58期 59期 備考
3 29 火 帰校日 オフ 別行動
30 水 1 Ｇ(Ａ)
31 木 見送り行事(1610～) Ｗ
4 1 金 59期着校日 Ｗ 着校日
2 土 Ｍ Ｍ：新入生の情報共有
3 日 Ｇ(Ｂ)
4 月 Ｇ(Ａ)
5 火 入校式 Ｗ 入校式
6 水 春季定期訓練 リクルート リクルート プレス風呂飯引率される 各中隊プレスベッド手伝う。 　　　定期訓練中はアップを含め1600～1730まで練習を行う。それ以降の時間は下級生を風呂飯に誘い引率する時間とする。
7 木 R(１７３０まで)→引率(事前にアポを取ること) 同上 1周走×5　or　5km
8 金 Ｗ(１７３０まで)→引率(事前にアポを取ること) 同上
9 土 R(1610～1630)→Ｗ(1730まで)→引率(事前にアポを取ること) 同上 １０周走
10 日 リクルート 同上 各中隊プレスベッド手伝う。
11 月 R→Ｇ体験支援(Ｒの前にアポを取ること) Ｇ体験 1周走×5　or　5km
12 火 起床動作演練・観音崎散策 ラグビー説明会 Ｗ講習or散策支援/説明会 散策/説明会 ＡＶホール(ＰＭ)
13 水 リクルート プレス風呂飯引率される
14 木 校友会紹介/入部届記入可 Ｇ(Ａ) 部紹介
15 金 校友会紹介/入部届記入可 砂入れ→Ｐ 部紹介
16 土 引率外出 Ｇ(Ａ)(0900～) 引率外出
17 日 ラグビー部食事会 Ｇ(Ｂ)(0900～) 食事会 1700Ｙデッキ集合　
18 月 Ｗ講習 Ｗ講習見学
19 火 リクルート Ｇ体験 全員でタッチフット
20 水 学校長講話 オフ
21 木 Ｇ(Ａ)
22 金 Ｇ(Ｂ) 弁食作業
23 土 Ｇ(Ａ)
24 日 練習試合 学芸大戦→Ｍ(試合メンバー) 学芸大戦後、Ｍ実施
25 月 リクルート Ｇ体験 タッチフット
26 火 Ｗ
27 水 春季競技会 リクルート 競技会後後風呂飯引率
28 木 入部届提出期限 入部届提出期限 部会 部会 部会 1645～ＡＶホール
29 金 入部会 Ｇ(Ｂ) 3000測定 一年入部会
30 土 Ｇ ロード 帰省
5 1 日 練習試合 国士舘戦 Ｗ 試合後現地解散あり
2 月 オフ オフ
3 火 Ｍ（1400）→Ｗ オフ
4 水 Ｐ(0900～) オフ
5 木 Ｇ(0900～) Ｇ(0900～)
6 金 Ｇ(0900～) Ｇ(0900～)
7 土 神奈川県トーナメント 横国戦 Ｗ講習(ＡＭ) Ｗ講習(ＰＭ) 59期のＷ講習は希望者



2011年３月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール 練習内容
2 28 月　 Ｍ＆体起こし テスト最終日
3 1 火 ＦＷ/Ｗ　ＢＫ/Ｇ 全員3000ｍ測定
2 水 ＦＷ/Ｐ　ＢＫ/W　 ＢＫはW講習
3 木 ＦＷ/Ｇ　ＢＫ/Ｐ
4 金 ICC開会式、基調講演　 Ｇ TOEIC再試
5 土 Ｇ 工房
6 日 横須賀市民大会 試合orＷ
7 月 ICC Ｍ
8 火 クラシックコンサート Ｇ コンサートの集合時間による
9 水 ICCレセプション W
10 木 断郊・持続走競技会 MorP
11 金 G
12 土 G 工房
13 日 米軍海軍交流試合 試合orW
14 月 ICC事後研究会 W
15 火 謝恩会 M
16 水 3年幹事講話 G
17 木 G
18 金 W
19 土 卒業式予行 W
20 日 卒業式 M
21 月 春季休暇 春合宿 春合宿予定による
22 火
23 水
24 木
25 金
26 土
27 日
28 月
29 火 着校 オフ
30 水 W
31 木 P


2011年２月スケジュール
日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール 練習内容 備考
1 火 G or W 40分走
2 水 M 歓送会説明
3 木 W講習
4 金 G コンタクト（試合前）
5 土 ＯＢ戦＆歓送会　 試合
6 日 オフ
7 月 G ロード
8 火 W
9 水 オフ
10 木 G 40分走
11 金 W
12 土 オフ
13 日 G 1400～ロード
14 月 W
15 火 テスト準備期間 F
16 水 F
17 木 F
18 金 F
19 土 F
20 日 F
21 月 F
22 火 定期試験 F
23 水 F
24 木 F
25 金 F
26 土 F
27 日 F
28 月 G ロード



10月スケジュール
月 日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール シニア ジュニア
10 1 金 定期試験、講話 G オフ
2 土 G 3000ｍ測定後W
3 日 リーグ戦 対国士館大 応援
4 月 パレード訓練 M G
5 火 W G
6 水 P W
7 木 G P
8 金 G G
9 土 G&W W
10 日 オフ オフ
11 月 秋季定期訓練（1学年） M&G 自主体力練成
12 火 G
13 水 　　　師団統一訓練 G
14 木 W
15 金 　　　方面統一訓練 P
16 土 G
17 日 総合予行 リーグ戦 対東農大
18 月 M G
19 火 G G
20 水 Ｇ　or　W W
21 木 学校長講話 オフ オフ
22 金 G P
23 土 G G
24 日 中央観閲式 リーグ戦 対白鴎大 応援
25 月 M M
26 火 W G
27 水 P G
28 木 G W
29 金 G P
30 土 G&W G(練習試合）
31 日 オフ オフ
11 1 月 G W
2 火 体力測定 P P
3 水 G G
4 木 W G
5 金 P G
6 土 G G
7 日 リーグ戦＆クラブ選手権 対横浜国大 対慶応大理工



日 曜日 学校スケジュール クラブスケジュール シニア ジュニア コルツ
8 30 月 M M M
31 火 G G G
9 1 水 G Ｗ Ｗ
2 木 W Ｐ Ｐ
3 金 夏季競技会 M G G
4 土 G G G
5 日 G(合同練習）/W G G
6 月 M Ｗ Ｗ
7 火 G Ｐ Ｐ
8 水 G G G
9 木 W G G
10 金 P Ｗ Ｗ
11 土 G G G
12 日 試合 試合 部内試合
13 月 M M M
14 火 パレード訓練 W G G
15 水 P G G
16 木 Ｇ Ｗ Ｗ
17 金 Ｇ Ｐ Ｐ
18 土 オフ G G
19 日 OB戦 G G OB戦
20 月 クラブ選手権 Ｇ 1回戦 応援
21 火 試験前練習制限期間 W 自主体力練成 自主体力練成
22 水 P -
23 木 G -
24 金 G -
25 土 リーグ戦 対国際武道大 -
26 日 M -
27 月 前期試験 G -
28 火 G -
29 水 （W） -
30 木 オフ -
1 金 G -
2 土 G G G
3 日 リーグ戦 対国士館大 応援 応援